Kursbeskrivning
Dans- & Yogaläger i Väddö Skärgård 2024
Succén är tillbaka! Välkommen till Lyckhems Skärgårdsretreat i Väddö skärgård 15 - 18 augusti
För tredje året i rad erbjuder vi skön och livgivande rörelse i en underbar miljö och i ett tempo som passar dig som är vuxen/senior! Dansträningen är på fortsättningsnivå och lägret passar därför dig som har viss danserfarenhet.
Under en långweekend, torsdag till söndag, ägnar vi sköna dagar åt Showjazz, Jazzdans med västafrikanskainfluenser och Yoga, till härlig medryckande musik. Förutom träning och rörelse äter vi god hälsosam mat och umgås med bad, avkoppling och promenader! Du kan också bada i den vedeldade gemensamma bastun.
Kommande kursstarter
Schema
Ungefärligt schema
TORSDAG 15/8: Ankomst kl. 14:00, Dans + Middag
FREDAG 16/8: Hatha Yoga, Frukostbuffé, Dans, Lunch, Dans, Middag, Avkopplande Yin Yoga
LÖRDAG 17/8: Hatha yoga, Frukostbuffé, Dans, Lunch, Dans, Middag. Avkopplande Yin Yoga
SÖNDAG 18/8: Hatha yoga, Frukostbuffé, Dans, Lunch, Hemfärd kl. 15:00
Samt många pauser för bad, avkoppling, fika, prat och skratt!
Kostnader
Välj mellan olika rum- och prisalternativ.
Först till kvarn gäller. Om du har önskemål om vem du vill bo med, skriv under "Övrigt" så gör vi vårt bästa för att tillgodose ditt önskemål:
1 st dubbelrum i stora villan med eget badrum (7.995 kr + 500 kr = 8.495 kr per person)
1 st 4-bäddsrum i stora villan med eget badrum (7.995 kr per person)
4 st dubbelrum i stora annexet med handfat på rummet, gemensamt badrum (7.995 kr per person)
4 st singelrum i stora annexet med handfat på rummet, gemensamt badrum (7.995 kr + 500 kr = 8.495 kr per person)
8 st singelrum i lilla annexet med handfat på rummet, gemensamt badrum (7.995 kr + 500 kr = 8.495 kr per person)
Lakan och handdukar ingår i priset!
Vi ber dig meddela ev. allergier
Anmälningsavgiften på 1.500 kr ska betalas inom 5 dagar. Resterande avgift ska vara betald senast 15/7-2024.
Våra anmälningsvillkor gäller, läs mer på vår hemsida.
Återbetalning endast mot läkarintyg. Pensionärsrabatt gäller inte på läger.
Kursledare
Cathrin Kühler Sperl driver KÜHLERS dansskola och är aktiv som jazzdanspedagog med flertalet kurser för vuxna och seniorer. Cathrins Showjazz utgår ifrån jazzteknikens grunder. Lektionerna innehåller bl a kondition, styrka, stretch. Vi lär ut kombinationer av danssteg i ett flöde över golvet med inspiration från olika dansstilar eller sköna latinorytmer. I slutet av lektionen arbetar vi med en koreografi.
Monika Thelin är utbildad danspedagog från Danshögskolan 1980. Har varit verksam som pedagog för barn/ungdom, vuxna i New York och Stockholm. Hämtar även inspiration från Västafrika och Cuba som hon i perioder besökt under 2000-talet. Monika är även utbildad och verksam som dansterapeut. Monika erbjuder dig en dansklass som har sin grund i jazz, men med influenser från västafrikansk och afrocubansk dans. Tonvikten ligger på danslust, uttryck och att hela kroppen får komma igång i ett livgivande rörelseflöde.
Cathrin bjuder även på Hathayoga och Monika på avkopplande Yinyoga.
Intresseanmälan
Danskurser för alla på Kühlers Dansskola, Stockholm
Det känns nästan som i förrgår när Lasse Kühler och hans döttrar startade dansskolan i en väldigt blygsam tappning. Det började år 1976 i Lasses lilla ateljé på söder med plats för fem elever á 35 kronor per lektion. Sedan...