Kursbeskrivning
Gymnastikkurs för vuxna
I gymnastikkursen tränar vi på kullerbyttor, hjulningar och handståenden. Så småningom går man vidare till svårare moment som handvolter och volter.
Gymnastikkursen är ett roligt sätt att bygga upp styrka, flexibilitet och mod!
Syftet med gymnastikträningen är att man ska känna rörelseglädje och utveckla sin kroppsmedvetenhet samtidigt som man lär sig mer och mer utmanande gymnastikmoment. Genom att fokusera på olika rörelser, med och utan gymnastikredskap, ska träningen bidra till en utveckling av både fysisk och psykisk styrka, kondition, koordination och balans.
Egna specialutrustade lokaler!
Vi finns i ca 20 olika lokaler i Göteborg. Våra alldeles egna heter Ivra Västra, Ivra Åkered och Ivra Centrum, de är specialutrustad med bla sviktgolv, bars, airtrack, softmatta och skumgrop.
Kommande kursstarter
Målgrupp
Barn, ungdomar och vuxna
Flera nivåer
Video
Intresseanmälan
Vi har massor av kurser för barn, ungdomar, vuxna och familjer! Läs mer om vårt utbud nedan. Vi vill utmärka oss med: Ett brett utbud av kurser med hög kvalité Kompetenta och engagerade ledare Små grupper för individuell utveckling och gruppsamhörighet...