Zumba kurser

Zumba kurser - testa en rolig form av träning

Zumba är ett träningspass som innehåller mycket dans. Dansen är influerad av salsa och kombinerar fler olika latinamerikanska dansstilar. I Zumba Fitness fokuserar man på att du ska ha roligt samtidigt som du tränar hela kroppen. Du behöver inte vara ett proffs för att dansa Zumba, det viktiga är att du rör på dig och har roligt. Träningsformen och dansen passar människor i alla åldrar och stegen är inte speciellt svåra. Det gör att du snabbt kommer in i rytmen till musik som cumbia, salsa, samba och merengue.

Zumba
Artistique Dance & Show School
         
(1)
800 SEK
Göteborg
Lär dig att dansa zumba och skaka loss på Artistique! Zumba är en träningsform som bygger på de latinamerikanska rytmerna....
Zumba för vuxna (från 18 år)
Danshuset Stockholm
1 000 SEK
Flera orter (7)
Vill du också dansa dig i form genom latinamerikanska rytmer och prova på en träningsform som har tagit världen med...
Zumba Kids
Danshuset Stockholm
1 820 SEK
Bromma
Välkommen till Danshuset i Bromma och dansa Zumba! Zumba Kids® är en danskurs för barn mellan 9 12 år som vill...
Zumba Fitness
Malmö Dansakademi
980 SEK
Malmö
Malmö Dansakademi är stolta att kunna presentera vår spännande nyhet: Zumba Fitness! Zumba baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har...
Zumba Fitness
Västerorts Yoga & RehabCenter
1 400 SEK
Flera orter (2)
Zumba är en rolig träningsmetod baserat på de latinska dansstegen, som exempel salsa, cumbia, meregue och reggaeton. Dansen uttrycker frihet,...
Zumba
Medborgarskolan Väst
495 SEK
Skövde
Zumba är latinoinspirerad fitnessdans där du till glödheta rytmer får släppa loss och dansa bl a Cumbia, Salsa, Samba och...
Zumba®*
SV - Malmö
1 295 SEK
Malmö
Ett workout pass med styrkeövningar på mattan konditionsträning i form av dans till härlig och rolig latinamerikansk musik och stretching....
Zumba®
Medborgarskolan Mälardalen
500 SEK
Nyköping
Vill du dansa utan krav och med glädjen i fokus? Då är vår kurs i Zumba® något för dig. Till...
Zumba
Medborgarskolan Väst
1 295 SEK
Halmstad
Zumba är en träningsform som innehåller mycket dans och glädje. Dansen är influerad av salsa och flera olika latinamerikanska dansstilar....
Zumba Fitness
Tankens Kraft
Flera orter (2)
Zumba Fitness (licensierad instruktör) Dans till latinamerikanska rytmer i en sprakande blandning med inslag från världens alla hörn. Fitness/Step/Toning. Det går...
Zumba
Medborgarskolan Öst
1 120 SEK
Jönköping
ZUMBA ZUMBA är en latinoinspirerad fitnessdans som tagit världen med storm med sin otroliga dansglädje och sina härliga latinska rytmer....
Zumba®* fortsättning
SV - Malmö
1 295 SEK
Malmö
Dansa Zumba och träna hela kroppen. Konditionen ökar och balanssinnet och koordinationsförmågan ökar. I lagom hög tempo till glada latinamerikanska...
Zumba i Hjo
SV - Skaraborg
0 SEK
Hjo
Zumba En konditionstränande rytmisk dans med lätta rörelser till skön musik ger bra kondition och förbränner kalorier. Kurs för alla...
Zumba måndag
Medborgarskolan Öst
1 280 SEK
Jönköping
ZUMBA är en latinoinspirerad fitnessdans som tagit världen med storm med sin otroliga dansglädje och sina härliga latinska rytmer. INNEHÅLL...
ZUMBA® Gold - för dig som vill lära dig i lugnare tempo - Limhamn
Medborgarskolan Syd
1 150 SEK
Limhamn
Zumba forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. INNEHÅLL OCH MÅL Vi får...
ZUMBA® Gold - för dig som vill lära dig i lugnare tempo - Värnhem
Medborgarskolan Syd
1 150 SEK
Malmö
Zumba forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. INNEHÅLL OCH MÅL Vi får...
ZUMBA® Gold - för dig som vill lära dig i lugnare tempo - gratis prova på klass - Limhamn
Medborgarskolan Syd
0 SEK
Limhamn
Kom och prova på Zumba Gold. OBS! föranmälan behövs för att kunna garantera dig plats på prova på klassen. Zumba...
ZUMBA® Gold sommar - för dig som vill lära dig i lugnare tempo - Värnhem och Bulltofta
Medborgarskolan Syd
575 SEK
Malmö
Zumba forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. Vid fint väder, hålls kursen...
ZUMBA® Gold - för dig som vill lära dig i lugnare tempo - gratis prova på klass - Värnhem
Medborgarskolan Syd
0 SEK
Malmö
Kom och prova på Zumba Gold. OBS! föranmälan behövs för att kunna garantera dig plats på prova på klassen. Zumba...
Lär dig Zumba
Sensus Mellansverige
400 SEK
Bengtsfors
I samarbete med Daniela Allende Tisdagar Information och anmälan Tel Daniela 076 809 29 18 Kurslokal: Utsikten Ledare: Daniela Allende...
Lär dig Zumba
Sensus Mellansverige
400 SEK
Bengtsfors
I samarbete med Daniela Allende Söndagar Information och anmälan Tel Daniela 076 809 29 18 Kurslokal: Dals Konfektyr Ledare: Daniela...
Shaketon
Malmö Dansakademi
980 SEK
Malmö
En livfull och explosionsartad klass fylld av teknik, glädje och energi i en och samma kurs! Den ultimata kursen för...
Lic. DanZy Instructor
AerobicWeekends
Flera orter (2)
Lic. DanZy™ instruktör Grundkurs 2 dagar Anmäl Dig här>> DanZy™ Let´s Smile, Let´s Move, get DanZy™! Känn leendet sprida sig...
Påsklovsdans barn + vuxen
Lasse Kühlers Dansskola
799 SEK
Stockholm
Årets händelse!? Prova sex olika dansstilar/träningsformer tillsammans med mamma, pappa eller annan vuxen under tre dagar. Måndag 10/4 16:00 17:00  ...
  • = Video
Visar 1-24 av 24 träffar
 

Dansa ZumbaI och med dess populäritet har det utformats en mängd olika varianter av Zumba där dansen och träningsformen kan skilja sig något. Ursprungligen utformades träningspasset i Colombia under 90-talet av koreografen Alberto Perez, även kallad ”Beto”. Sedan dess har den öppnat en helt ny värld av träningsmöjligheter och för många har zumba varit det första steget till att börja träna. Du behöver inte vara ett proffs för att klara av dansen, huvudsaken är att man har roligt. Man brukar säga att Zumba är en fest, och till ytan inte ett träningspass.

Certifierad zumbainstruktör

Det är idag många som pratar om vem som egentligen är en korrekt certifierad zumbainstruktör. En ”äkta” instruktör ska ha blivit certifierad av själva varumärket Zumba Fitness, annars menar vissa att det är olagligt att instruera Zumba. Andra tycker att det inte är så viktigt med en certifiering då målet med dansen är att sprida glädje och få folk att röra på sig.

Historian om Zumba

Du kanske först upptäckte Zumba Fitness i en reklamfilm på TV-shop. Ursprungligen kommer dans- och träningsformen från Latinamerika och föddes på 90-talet i Colombia när en fitnessinstruktör hade glömt att ta med sig musik till ett träningspass. Han spelade istället ett kassettband som han hade i bilen och improviserade fram stegen. Musiken, rytmen och rörelserna visade sig vara väldigt medryckande och gjorde träningspasset blev otroligt populärt. Zumban spreds sedan till USA och idag är dansen vanligt förekommande på dansskolor, gym och andra träningsanläggningar i hela Sverige.