Visa kurser.se som: Mobil

Zumba kurser

Zumba kurser - testa en rolig form av träning

Zumba är ett träningspass som innehåller mycket dans. Dansen är influerad av salsa och kombinerar fler olika latinamerikanska dansstilar. I Zumba Fitness fokuserar man på att du ska ha roligt samtidigt som du tränar hela kroppen. Du behöver inte vara ett proffs för att dansa Zumba, det viktiga är att du rör på dig och har roligt. Träningsformen och dansen passar människor i alla åldrar och stegen är inte speciellt svåra. Det gör att du snabbt kommer in i rytmen till musik som cumbia, salsa, samba och merengue.

Zumba
Uppsala Danscenter
Uppsala
Zumba Fitness baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har blivit en av de snabbast växande träningsformerna i Europa. Heta latinska...
Zumba
Artistique Dance & Show School
         
(1)
1 250 SEK
Göteborg
Lär dig att dansa zumba och skaka loss på Artistique! Zumba är en träningsform som bygger på de latinamerikanska rytmerna....
Zumba för vuxna (från 18 år)
Danshuset Stockholm
1 000 SEK
Flera orter (7)
Vill du också dansa dig i form genom latinamerikanska rytmer och prova på en träningsform som har tagit världen med...
Zumba Kids
Danshuset Stockholm
1 820 SEK
Bromma
Välkommen till Danshuset i Bromma och dansa Zumba! Zumba Kids® är en danskurs för barn mellan 9-12 år som vill gå...
Zumba Fitness
Malmö Dansakademi
980 SEK
Malmö
Malmö Dansakademi är stolta att kunna presentera vår spännande nyhet: Zumba Fitness! Zumba baseras på konditionstränande, rytmisk dans och har...
Zumba®*
SV - Malmö
1 295 SEK
Malmö
Ett workout pass med styrkeövningar på mattan konditionsträning i form av dans till härlig och rolig latinamerikansk musik och stretching....
Zumba
SV - Skaraborg
500 SEK
Hjo
Zumba En konditionstränande rytmisk dans med lätta rörelser till skön musik ger bra kondition och förbränner kalorier. Kurs för alla...
Zumba
Medborgarskolan Väst
1 095 SEK
Trollhättan
Zumba är latinoinspirerad fitnessdans där du till glödheta rytmer får släppa loss och dansa bl a Cumbia, Salsa, Samba och Merengue! Härliga rytmer med...
Zumba
Medborgarskolan Väst
1 295 SEK
Halmstad
Zumba är en träningsform som innehåller mycket dans och glädje. Dansen är influerad av salsa och flera olika latinamerikanska dansstilar....
Zumba
Medborgarskolan Öst
1 120 SEK
Jönköping
ZUMBA ZUMBA är en latinoinspirerad fitnessdans som tagit världen med storm med sin otroliga dansglädje och sina härliga latinska rytmer....
Zumba
Medborgarskolan Väst
1 095 SEK
Vänersborg
Zumba är latinoinspirerad fitnessdans där du till glödheta rytmer får släppa loss och dansa bl a Cumbia, Salsa, Samba och Merengue! Härliga rytmer med...
Zumba
Medborgarskolan Öst
1 120 SEK
Jönköping
ZUMBA ZUMBA är en latinoinspirerad fitnessdans som tagit världen med storm med sin otroliga dansglädje och sina härliga latinska rytmer....
Zumba®* fortsättning
SV - Malmö
1 295 SEK
Malmö
Dansa Zumba och träna hela kroppen. Konditionen ökar och balanssinnet och koordinationsförmågan ökar. I lagom hög tempo till glada latinamerikanska...
Zumba för dig med funktionsnedsättning
SV - Jämtlands Län
525 SEK
Östersund
En lättare variant av Zumba som passar dig med olika funktionsnedsättningar. Alla kan vara med även du som är nybörjare...
Dansa Zumba med Oss
SV - Skaraborg
150 SEK
Tibro
Alla har behov av återhämtning! Håll dig frisk genom sunda levnadsvanor. Hitta den inriktning i vårt utbud som passar dig...
ZUMBA® Fitness i Vittsjö
Medborgarskolan Syd
865 SEK
Hässleholm
INNEHÅLL Träningsformen är som ett dans-fitness pass där du lär dig dansa bland annat Salsa, samba, Merengue, Reggaeton. Musiken är...
Lär dig dansa Zumba ht-17
Sensus Mellansverige
490 SEK
Eskilstuna
Lär dig dansa Zumba. En härlig blandning av olika danser som merengue, salsa, cumbia, reggaeton, mm tillsammans med latinamerikanska rytmer....
ZUMBA® Fitness - Limhamn
Medborgarskolan Syd
1 380 SEK
Limhamn
Zumba forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. INNEHÅLL OCH MÅL Vi får...
Zumba ungd/vuxna lör kl 9-10
Move Huddinge
1 795 SEK
Huddinge
ZUMBA för ungdomar/vuxna På Zumbaklasserna får du dansa till latinska rytmer som cumbia, salsa, reggaeton och merengue. Klassen kombinerar konditionsträning, balans, flexibilitet och...
ZUMBA® Gold - i lägre och lugnare tempo - Limhamn
Medborgarskolan Syd
1 150 SEK
Limhamn
Zumba forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. INNEHÅLL OCH MÅL Vi får...
Limhamnskortet ZUMBA® - Piloxing® - Pilates - Afroorientalisk och Showjazz hösten 2017
Medborgarskolan Syd
1 800 SEK
Limhamn
Limhamnskortet Zumba - Piloxing - Pilates - Afroorientalisk och Showjazz 12 veckors träning Kortet gäller 20170904 och 12 veckor framåt....
ZUMBA® Gold - i lägre och lugnare tempo - Limhamn
Medborgarskolan Syd
1 150 SEK
Limhamn
Zumba - forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. INNEHÅLL OCH MÅL Vi...
ZUMBA® Gold - i lägre och lugnare tempo - Värnhem
Medborgarskolan Syd
1 150 SEK
Malmö
Zumba forget the workout and join the party! Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. INNEHÅLL OCH MÅL Vi får...
Zumba
SV - Östergötland
750 SEK
Söderköping
Internationella rytmer för dig som snabbt vill komma i form och bli starkare. Inga hopp. Veckodag: Fredag Tid: 11:00-11:45 Lokal:...
Lär dig Zumba
Sensus Mellansverige
500 SEK
Bengtsfors
I samarbete med Daniela Allende Information och anmälan Tel Daniela 076 809 29 18 Kurslokal: Dals Konfektyr Ledare: Daniela Allende...
Zumba Gold
SV - Östergötland
375 SEK
Linköping
Rörelseglädje till musik från olika kulturer Lätta steg och rörelser dans lite styrka en gnutta kondition aningen balans som avslutning...
Lic. DanZy Instructor
AerobicWeekends
Flera orter (2)
Lic. DanZy™ instruktör - Grundkurs 2 dagar Anmäl Dig här>> DanZy™ Let´s Smile, Let´s Move, get DanZy™! Känn leendet sprida...
Bachata & Kizomba
Malmö Dansakademi
980 SEK
Malmö
BACHATA Dansa romantisk och mysig dans med din partner eller med våra andra deltagare på klasserna! Bachata har sitt ursprung...
  • = Video
Visar 1-28 av 28 träffar
 

Dansa ZumbaI och med dess populäritet har det utformats en mängd olika varianter av Zumba där dansen och träningsformen kan skilja sig något. Ursprungligen utformades träningspasset i Colombia under 90-talet av koreografen Alberto Perez, även kallad ”Beto”. Sedan dess har den öppnat en helt ny värld av träningsmöjligheter och för många har zumba varit det första steget till att börja träna. Du behöver inte vara ett proffs för att klara av dansen, huvudsaken är att man har roligt. Man brukar säga att Zumba är en fest, och till ytan inte ett träningspass.

Certifierad zumbainstruktör

Det är idag många som pratar om vem som egentligen är en korrekt certifierad zumbainstruktör. En ”äkta” instruktör ska ha blivit certifierad av själva varumärket Zumba Fitness, annars menar vissa att det är olagligt att instruera Zumba. Andra tycker att det inte är så viktigt med en certifiering då målet med dansen är att sprida glädje och få folk att röra på sig.

Historian om Zumba

Du kanske först upptäckte Zumba Fitness i en reklamfilm på TV-shop. Ursprungligen kommer dans- och träningsformen från Latinamerika och föddes på 90-talet i Colombia när en fitnessinstruktör hade glömt att ta med sig musik till ett träningspass. Han spelade istället ett kassettband som han hade i bilen och improviserade fram stegen. Musiken, rytmen och rörelserna visade sig vara väldigt medryckande och gjorde träningspasset blev otroligt populärt. Zumban spreds sedan till USA och idag är dansen vanligt förekommande på dansskolor, gym och andra träningsanläggningar i hela Sverige.