Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Vad är KBT? - Forum

2016-02-12 10:16   Gunilla

Hej Kurser! Vad betyder KBT? Den förkortningen används i flera sammanhang och vet inte vad den betyder. Mvh Gunilla


RE: Vad är KBT?
2016-02-12 10:18   Sofie Larsson

Hej Gunilla,

KBT betyder kognitiv beteendeterapi. KBT är en psykologisk behandling och baseras på inlärnings- och kognitivterapi. KBT syftar till att lära en person att hantera olika situationer som ger besvärande känslor och annorlunda beteende. Vid behandling läggs vikten på samspelet mellan dig och din omgivning. KBT ska ge dig verktyg att själv hantera dina problem. Metoden används för att behandla bland annat depressioner, tvångssyndrom, stresshantering eller mer specifikt flygrädsla och även personer med tinnitus.

Om du är intresserad av psykologi och personlig utveckling så finns en mängd kurser i KBT.
Ta hand om dig!


Hitta kurser inom kategorin:
Vill du inspireras?
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få kurstips med spännande innehåll direkt i brevlådan.