Hej Kurser! Vad betyder KBT? Den förkortningen används i flera sammanhang och vet inte vad den betyder. Mvh Gunilla
Vad är KBT? - Forum
RE: Vad är KBT?
2016-02-12 10:18
Sofie Larsson
Hej Gunilla,
KBT betyder kognitiv beteendeterapi. KBT är en psykologisk behandling och baseras på inlärnings- och kognitivterapi. KBT syftar till att lära en person att hantera olika situationer som ger besvärande känslor och annorlunda beteende. Vid behandling läggs vikten på samspelet mellan dig och din omgivning. KBT ska ge dig verktyg att själv hantera dina problem. Metoden används för att behandla bland annat depressioner, tvångssyndrom, stresshantering eller mer specifikt flygrädsla och även personer med tinnitus.
Om du är intresserad av psykologi och personlig utveckling så finns en mängd kurser i KBT.
Ta hand om dig!
Fyll i din mailadress om du vill följa tråden: Vad är KBT??
Hitta kurser inom kategorin:
Glöm inte bort din fritid
Prenumerera på vårt nyhetsbrev så ser vi till att påminna dig. Få kurstips och inspiration direkt i mejlinkorgen ☀️
