Visa kurser.se som: Mobil

Föreläsning Självmedkänsla

SV Skåneland
Kursinformation
Helsingborg
2019-11-04 18:30
150 SEK

Kursbeskrivning

Självmedkänsla handlar om att lära sig möta svåra tankar och känslor med vänlighet värme och förståelse så att vi kan lugna och trösta oss själva när vi har det svårt. Vi är ofta kritiska och hårda mot oss själva kring det vi upplever tänker och känner i stunden och behöver hitta andra sätt att hantera dessa saker så att vi kan ta hand om oss själva när vi verkligen behöver det. Vi behöver också få en ökad förståelse för vad som aktiveras inom oss när vi blir stressade och att den här inre kritiska rösten egentligen från början har ett gott syfte så att vi kan möta den på ett nytt sätt. Få den att lugna ner sig och bli mindre krävande och till och med stöttande. Denna föreläsningen kommer att belysa dessa saker och ge dig verktyg för ditt fortsatta arbete.
Välkommen!

Veckodag: Måndag
Tid: 18:30-20:00
Ledare: Annelie Abrahamsson
Lokal: Garnisonsgatan 7A

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Föreläsning Självmedkänsla.

SV Skåneland

SV - Skåne - Kom och utbilda dig i Skåne!

Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund. Vi erbjuder studiecirklar, kurser och kulturarrangemang. SV-  Skåneland är en avdelning som ansvarar för Studieförbundet Vuxenskolans verksamhet i 27 av Skånes 33 kommuner. Vi erbjuder kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till...


Läs mer och visa alla kurser med SV Skåneland

Kontaktuppgifter till SV Skåneland

SV Skåneland

Södergatan 10
25225 Helsingborg

Tel: 010-7030840
www.sv.se

Recensioner
Bli den första att recensera Föreläsning Självmedkänsla!