Toppenbra! Rekommenderar varmt!

Välplanerad kurs som gav mig många aha-upplevelser, samt insikt om att man faktiskt kan ta sig ur en hotfull/farlig situation med hjälp av teknik, och inte nödvändigtvis råstyrk...

Grunder i självförsvar så enkelt och direkt användbart som detta borde ingå i grundutbildning för alla. Kul att fyra killar fick gå så att de kvinnor som ville (alla) kunde spar...

Lärde sig mycket och hade roligt under tiden!

Väldigt rolig och nyttig kurs med två duktiga och engagerade kursledare! Man får öva på många olika tekniker med fokus på att ta sig ut ur hotfulla situationer, både fysiskt och...

Verkligen en bra kurs som jag rekommenderar till alla. Man lär sig mycket bra saker och tränarna respekterar eleverna.

Superkul och nyttig kurs!! Rekommenderas!

Toppen med både kvinnlig och manlig instruktör! :)

Emely är bäst på att göra så att jag känner mig helt bekväm och art jag kan klara allt! Hon är bra på att bygga upp förtroendet!

Jättebra med kvinnlig o manlig instruktör. Mycket bra!!

Tack så mycket för att jag fick lära mig så mycket, ni är guld värda!!

Jag hann bara med sista dagen i höstas men det var praktiskt, kunnigt och individanpassat på ett sätt jag uppskattar. Rekommenderar alla - kul!

Jag hann bara med sista dagen i höstas men det var praktiskt, kunnigt och individanpassat på ett sätt jag uppskattar. Rekommenderar alla - kul!

5/5 stjärnor!! Överlägset bra!! :)

Detta är en realistisk kurs! Kursledarna visade mig hur den brutala verkligheten ä och gjorde mig rädd. Efter många tips och övningar så kände jag mig 99% säker. Övningarna var...

Detta är en riktigt bra självförsvarskurs! :) Toppen att det finns både en proffsig kvinnlig samt manlig instruktör! +++++

Lärorik och rolig kurs som leds av två instruktörer. Bra med en kvinnlig instruktör som visar att vi tjejer också kan!

Lärorik och rolig kurs som leds av två instruktörer. Bra med en kvinnlig instruktör som visar att vi tjejer också kan!

Grymma instruktörer, fantastiskt att det finns båda manliga och kvinnliga!

Jätte bra och rolig kurs! Även bra att kursen leds av både manlig och kvinnlig instruktör. Rekommenderar verkligen den här kursen till alla!

Bästa självförsvarskurs jag gått! Lärt mig så himla mycket!

Jättebra instruktörer! Både manlig och kvinnlig. Kände mig tryggare redan efter första kursdagen. Rekommenderar denna kurs starkt!

Bästa var att det var för både killar och tjejer. Instruktörerna var mycket kunniga. Vi som ville öva med killar kunde det. Några av tjejerna ville inte och slapp. Annat plus ...