Femdagars Yogaretreat: Intensiv Yoga och Meditation

Med enkla och verkningsfulla övningar från yogatraditionen hämtar du ny kraft och inspiration till din vardag. Kursen innehåller korta avspänningsövningar, yogaställningar samt djupavspänningen Yoga Nidra

Innehåll
Med enkla och verkningsfulla övningar från yogatraditionen hämtar du ny kraft
och inspiration till din vardag. Kursen innehåller korta avspänningsövningar,yogaställningar samt djupavspänningen Yoga Nidra

Kursledare
Denna yogakurs leds av Anandananda som började sin yogalärarutbildning 1980. Han har sedan dess bott och undervisat i i Stockholm, på Håå Kursgård, i Århus och Köpenhamn. Han bor nu i Göteborg och har hållit kurser här sedan hösten 1996. Anandananda talar med norsk accent.

Alla våra kursledare genomgår Medborgarskolans introduktionskurs och erbjuds ett gediget internt utbildningsprogram med möjlighet till fortsatt individuell utveckling.

Tips på vidareutveckling

Du kan läsa mer om yogaformen på https://www.yoga.se/goteborg/ 

Bra att veta
För att få ut så mycket som möjligt av kursen är det viktigt att delta på alla lektioner. Det är även en stor fördel om du använder yogan och meditationerna hemma på egen hand.

• Yogamattor finns att låna men för ökad hygien ber vi dig ta med ett lakan eller en större handduk att lägga ovanpå yogamattan.
• Om möjligt ta gärna med egen yogamatta / liggunderlag annars finns det att låna
• Kom ihåg att inte äta en större måltid timmarna innan lektionen.
• För allas trevnad, använd inte  produkter med parfym.
• Stäng av mobilen helt, innan du kommer in i yogalokalen – och håll den avstängd hela tiden medan du är hos oss.

Friskvårdsbidrag eller friskvårdsbetalning via ActiWay eller Min Friskvård/ePassi kan användas på denna kurs. Skriv i meddelanderutan vid anmälan om det är aktuellt för din bokning.

Startdatum är preliminärt och kan vid behov flyttas fram. Kursen kan komma att ställas in om det inte blir tillräckligt många deltagare. Ju tidigare du anmäler dig, desto större chans att kursen startar. Vi förbehåller oss rätten att vid behov byta kursledare eller kurslokal.

Du får en kallelse till kursen med definitivt startdatum skickat till dig innan kursstart.
Vill du delbetala kursen? Skriv i meddelanderutan vid anmälan att du önskar delbetala.

Välkommen med din anmälan!