Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Stockholm
6 tillfällen
2022-08-31
1 500 SEK
Gravidyoga - Yogashala Stockholm

Kursbeskrivning

Gravidyoga

Under graviditeten händer mycket i kroppen. Med regelbunden yoga får du en stark, vig och uthållig kropp inför det kommande föräldraskapet. På den här kursen får du en introduktion till yoga där alla rörelser är anpassade för dig som är gravid.

Vi har under flera år utvecklat en träningsform där får du jobba med fysiska rörelser för att stärka kroppen och öka kroppsmedvetenheten. Vi jobbar särskilt med att stärka ben, rygg och bäckenbottenmuskulatur. Du får också prova på olika värk- och förlossningsrörelser, andningstekniker och avslappning. Vi rekommenderar dig som är gravid att vila helt från yogan de tolv första veckorna och att därefter börja på yoga för gravida.

Du får låna en yogamatta av oss på kursen.

Kurstillfällen

Gravidyoga 31 augusti - 5 oktober

Plats: Shala Nytorget

Kursperiod: 31 augusti - 5 oktober

Dag: Onsdag

Tid: 16:00 - 17:15

Lärare: Heléne Lindberg

Pris: 1500 kr

Övrigt: 6 kurstillfällen

Yogashala Stockholm

Yogashala Stockholm är en plats för undervisning och utbildning inom yogans alla delar med eleven i centrum.

Vi utbildar i yogans grunder och därifrån steg för steg vidare till en alltmer fördjupad förståelse och kunskap. Vår strävan är att, med yogans hjälp, skapa möjligheter för människor att få självkännedom, hitta ett inre lugn och en djupare kärlek...


Läs mer och visa alla kurser med Yogashala Stockholm

Kontaktuppgifter till Yogashala Stockholm

Yogashala Stockholm

Ringvägen 9 D
118 23 Stockholm

Tel: 08 - 556 033 53

Recensioner
Bli den första att recensera Gravidyoga!