Kursbeskrivning
YINYOGA
I yinyogan, som har sitt ursprung i kinesisk medicin, ligger fokus på kroppens yin-delar såsom skelett, bindväv, leder, inre organ och de så kallade meridianerna.
Den brukar ibland likställas med akupunktur, men istället för nålar så används olika positioner. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt. Du stannar i varje ställning 2-5 minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro.
Vi slappnar av, låter gravitationen göra jobbet och kommer på så sätt mycket djupare (så kallad passiv stretch). Yinyoga passar alla människor och kroppar. Denna yoga öppnar sakta upp stela höfter, baksidor av ben och vader som blir smidigare och mer elastiska.
Tisdagar kl 19:15
OBS! Det går att hoppa på en kursen även efter startdatum har passerat!
Kursinfo: 12 lektioner à 75 min för 2200 kr. Det går att hoppa på efter kursstart.
Målgrupp
Denna kurs är för alla
Intresseanmälan
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
Yogaland - Stockholm Medicinska Yogaklinik
Hos Yogaland hittar du yoga för personlig utveckling, friskvård samt rehabilitering. Här kan du gå en kurs eller delta i en spännande workshop, själv eller tillsammans med ditt företag. Välkomna att ta kontakt för skräddarsydda evenemang. På Yogaland arbetar vi med Kundliniyoga, Medicinsk Yoga och Medicinsk...
