Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Kursinformation
Stockholm, Vällingby
10 X 60min
1 750 SEK
Kommande starter
Stockholm
Höst & Vår  
1 750 SEK
Vällingby
Höst & Vår  
1 750 SEK

Kursbeskrivning

Pilates och Coreträning

Västra Stockholm.

Klassisk Pilates är en träningsform ger dig bra hållning, stark core/mage och rygg.

Träningen fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans och en strävan efter jämvikt på muskulaturen. Målet är att träna "alla" muskler, så att ett jämviktsläge skapas i kroppen.

Rörelser som under koncentration stärker muskelkorsetten och hela kroppen, ger ny energi och vitalitet - en koordination av kropp, medvetande och själ.

Övningarna genomförs på matta med egen kroppsvikt.

Pilates är bra för den som vill öka sin styrka och rörlighet, men är också mycket effektiv för rehabilitering av ex ryggproblem mm.
Pilates utgår ifrån vad just din kropp klarar av och passar alla åldrar och förutsättningar.

Terminsavgiftern kan delas upp.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

VIP

20% rabatt om du är pensionär, ungdom, har Far-recept eller är VIP, mer info vasterortsyogacenter.se

Prova

Välkommen att prova på 1 gratis pass i en pågående grupp hos Västerorts Yoga & RehabCenter. 

Kursledare

Ulrika Norgård Pritchard

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Pilates.

Västerorts Yoga & RehabCenter

VM Yoga

Yogakurser - Pilates - Tai Chi - Mindfulness - Zumba - Afrikansk Dans

Västerorts Yoga & RehabCenter i Vällingby! Hos oss kan du utöva Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Mindfulness, Medicinsk Yoga, Pilates/Core, Senior Yoga, Gravid Yoga med profylaxträning, Mamma/Baby CoreYoga med babymassage. Vi har också kurser i Afrikansk dans, Zumba och...


Läs mer och visa alla kurser med Västerorts Yoga & RehabCenter

Kontaktuppgifter till Västerorts Yoga & RehabCenter

Västerorts Yoga & RehabCenter

Siktgatan 1
162 50 Vällingby

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Pilates!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser