Visa kurser.se som: Mobil
Kursinformation
Stockholm, Vällingby
4 tillfällen
995 SEK
Kommande starter
Stockholm
Höst & Vår  
995 SEK
Vällingby
Höst & Vår  
995 SEK

Kursbeskrivning

Västra Stockholm.
Mindfulness/Medveten Närvaro hjälper dig att bli mer fokuserad, ta klokare beslut och förstå dig själv bättre. Det minskar din stress och oro och framför allt så tar det dig mot en tillvaro då du agerar mer medvetet i stället för att reagera då vi behöver förhålla oss till stress och svårigheter.
Mindfulness är ett förhållningssätt, medvetenhet om tanke och vad som faktiskt är just nu – utan att bedöma. Det är tillåtande, radikalt tillåtande av det som är. Det är vakenhet i nuet.
Kursen kommer att vara uppdelad i 4 block som är 4 veckor vardera där vi har olika fokus. Du kan välja att köpa hela kursen eller 4 veckor då du känner att temat passar dig. Meditationer ingår.

V. 4-7 Stresshantering med Medveten Närvaro
V. 8-11 Sömnproblem och Medveten Närvaro
V. 12-15 Smärthantering och Medveten Närvaro
V. 16-19 Stresshantering med Medveten Närvaro

Tisdagar kl.18.10-19.40

Pris: 4 veckor 995 kr Hela kursen 3000 kr

Boka Mindfulness i Stockholm hos Västerorts Yoga & Rehab Center

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

VIP

20%rabatt om du är pensionär, ungdom, har FaR-recept eller är VIP, för mer info vasterortsyogacenter.se

Prova

Välkommen att prova på 1 gratis pass i en pågående grupp hos Västerorts Yoga & RehabCenter. 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mindfulness.

Västerorts Yoga & RehabCenter

VM Yoga

Yogakurser - Pilates - Tai Chi - Mindfulness - Zumba - Afrikansk Dans

Västerorts Yoga & RehabCenter i Vällingby! Hos oss kan du utöva Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Mindfulness, Medicinsk Yoga, Pilates/Core, Senior Yoga, Gravid Yoga med profylaxträning, Mamma/Baby CoreYoga med babymassage. Vi har också kurser i Afrikansk dans, Zumba och...


Läs mer och visa alla kurser med Västerorts Yoga & RehabCenter

Kontaktuppgifter till Västerorts Yoga & RehabCenter

Västerorts Yoga & RehabCenter

Siktgatan 1
162 50 Vällingby

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Mindfulness!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser