Visa kurser.se som: Mobil

Hatha Yoga - Nyb + Forts + Avanc

Västerorts Yoga & RehabCenter
Kursinformation
Stockholm, Vällingby
10 X 60min
1 750 SEK
Kommande starter
Stockholm
Höst & Vår  
1 750 SEK
Vällingby
Höst & Vår  
1 750 SEK

Kursbeskrivning

               

Kurser i Hatha Yoga 

Västra Stockholm.

Under grundkursen steg 1 i Hatha Yoga kommer du att bli starkare och få mer kontroll över din kropp. Mycket av träningen ligger på att stärka buk och bäcken och bli smidigare i hela kroppen. 

I Hatha Yogas grundkurs steg 2 för vi in positioner som kräver mer fokus och styrka, till exempel börjar vi träna clownen och lättare huvudstående positioner. Mycket av träningen ligger på att stärka buk och bäcken och bli smidigare i hela kroppen.

Under fortsättnings och de avancerade kurserna i Hatha Yoga kommer träning som kräver mer fokus och styrka. Här fortsätter vi bland annat träna huvudstående och andra mer avancerade positioner.

Svårighetsgraden ökar allt eftersom du blir starkare och får en ökad kontroll över din kropp.

Om Hatha Yoga
Hatha Yoga kallas av många för moder-yogan därifrån de flesta andra yogaformer har sitt ursprung. Det är en skön form av fysisk träning i kombination med andning. Du bygger successivt upp din styrka, smidighet, koordination samt din fysiska och mentala balans.

Hatha Yoga hjälper också dig att skapa harmoni och balans i sinnet. 

Terminsavgiftern kan delas upp.

10 ggr är ett prisex, kurserna löper terminsvis. Det går bra att starta mitt i terminen i mån av plats. Man betalar då för de resterande tillfällena.

Målgrupp

Ingen tidigare erfarenhet behövs.

VIP

20% rabatt om du är pensionär, ungdom, har FaR-recept eller är VIP medlem. För mer info vasterortsyogacenter.se 

Prova

Välkommen att prova på 1 gratis pass i en pågående grupp hos Västerorts Yoga & RehabCenter. 

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hatha Yoga - Nyb + Forts + Avanc.

Västerorts Yoga & RehabCenter

VM Yoga

Yogakurser - Pilates - Tai Chi - Mindfulness - Zumba - Afrikansk Dans

Västerorts Yoga & RehabCenter i Vällingby! Hos oss kan du utöva Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Mindfulness, Medicinsk Yoga, Pilates/Core, Senior Yoga, Gravid Yoga med profylaxträning, Mamma/Baby CoreYoga med babymassage. Vi har också kurser i Afrikansk dans, Zumba och...


Läs mer och visa alla kurser med Västerorts Yoga & RehabCenter

Kontaktuppgifter till Västerorts Yoga & RehabCenter

Västerorts Yoga & RehabCenter

Siktgatan 1
162 50 Vällingby

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Hatha Yoga - Nyb + Forts + Avanc!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 4 recensioner.
Läs recensioner