Visa kurser.se som: Mobil

Fysisk Yoga

Vive Vale
Kursinformation
Lund, Älmhult
10 veckor
1 800 SEK
Kommande starter
Lund
mars 2022  
1 800 SEK
2022-03-24 14:30  
1 800 SEK
Älmhult
mars 2022  
1 800 SEK
2022-03-23 16:45  
1 800 SEK
Svenska
Mjuk Yoga

Kursbeskrivning

Varmt Välkommen till Vive Vale Yoga

Vive Vale Yoga är en kombination av de olika utbildningar jag gått:

MediYoga, I Am Yoga, MIMY-Mindfulness och Hormony Yoga.

En lugn, mjuk, yogaform där du jobbar efter dina förutsättningar. 

En yogaform för ALLA.

Vi jobbar med andningsövningar, rörelser och meditation, som hjälper dig att släppa spänningar och skapa lugn och ro i kroppen. 

De flesta övningar passar även att jobba med om du sitter på stol.

Målgrupp

Yoga för alla, inga förkunskaper krävs: 

* Stressnivån sänks

* Lugn och ro skapas i kroppen, påverkar det parasympatiska nervsystemet

* Oro, rädslor, ångest minskar

* Du blir mer fokuserad, och når en djupare medvetenhet

* Cirklulationen ökar

* Lymfsystemet, immunförsvaret stimuleras

* Körtelsystemet, hormonsystemet stimuleras

* Kropp och Sinne balanseras, du "landar i kroppen"

Kursinnehåll & Upplägg

Passen innehåller:

Andningsövningar

Mjuka rörelser

Meditationer

Upplägg Våren 2022:

Ett pass/vecka i 10 veckor, fysiskt på plats:

Lund:

Raja Yoga, Paradisgatan 1

Torsdagar kl 14.30-15.30 och 16.00-17.00

Älmhult:

Mosstigen 8

Onsdagar kl 16.45-18.00 och 18.15-19.30

Kursledare

Christin Ekstrand Simryd

* Helhetsterapeut

* MediYoga Terapeut/Lärare

* I Am Yoga Instruktör

* Waibing Instruktör

* Mindfulness Instruktör

* Gongspelare

* Författare

Vidareutbildning, i Yoga vid:

- Stress

- Cancer

- Graviditet

- Yoga för Hormonsystemet

Egen erfarenhet av Yoga vid Cancer. 

En tid med reflektion och möjlighet att jobba med mig själv på olika sätt.

På så sätt påverka Kropp och Sinne.

Yogans fantastiska värld hjälpte mig med rörelser, andningsövningar och meditationer.

Gav mig en insikt om att jag själv kan påverka hur jag mår oavsett situationen jag är i.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Fysisk Yoga.

Recensioner

Snittbetyg: 5

Baseras på 2 recensioner.

Eva Sprinchorn
Jag upplever det lätt att jobba med yogan via nätet. Lätt att följa dina instruktioner i passen o övningarna gör jag utifrån vad min kropp kan. Efterhand blir det lättare o lättare. Du som ledare är bra. Du har en lugn behaglig röst. Förklarar på ett lättbegripligt sätt. Att jobba med yogan via nätet är så skönt i denna tid. Att kunna göra det p...
Visa hela
Christina Sundell
Guidade pass via nätet är enkelt, och passar alla. Christin är för mig en inspirationskälla. Hon förmedlar med värme och enkelhet. Under min tid med Christin har jag blivit bättre på att varva ner, att vila både kropp och själ. Jag har också fått större rörlighet och smidighet.

Vive Vale

Christin Ekstrand Simryd heter jag och jag driver på heltid: Vive Vale -Lev och Må Väl Jag jobbar som: Helhetsterapeut, MediYoga Terapeut/Lärare, I Am Instruktör, Mindfulness Instruktör, Gongspelare och Föreläsare. Nu erbjuder jag dig kurser i Yoga på olika sätt: *...


Läs mer och visa alla kurser med Vive Vale

Kontaktuppgifter till Vive Vale

Vive Vale

Lund

Tel: 0708-621598

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Recensioner
Kursrecensioner
(5,0)
Baseras på 2 recensioner.
Läs recensioner
Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 12 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Fysisk Yoga, fyll i följande uppgifter: