Visa kurser.se som: Mobil

Stretchkurs: Flexibilility for Poledancers

Vida Pole
Kursinformation
Stockholm
8 tillfällen
2020-03-02
1 800 SEK

Kursbeskrivning

Vi har poledance- och flexibilitetskurser för alla nivåer.

På våra flexibilitetskurser coachar vi dig att mjuka upp kroppen och jobba långsiktigt och hållbart med din flexibilitet för att må bra och utvecklas som poledansare! Med fokus på rörlighet i ben och rygg kommer du att få nycklarna för att jobba med din flexibilitet även på egen hand och att lära känna din kropp för att kunna ta hand om den på bästa sätt.

Flexibilitetsträning är för alla, inga förkunskaper krävs! 💙

Målgrupp

Vida vänder sig i första hand till kvinnor! ❤️ Vi vill att Vida alltid ska vara en plats där man inte behöver vara orolig för att bli jämförd, bedömd eller uttittad. Vi vet att pole kan göra underverk med självkänslan och relationen till sin egen kropp - vi vill låta den resan ta sin tid i en miljö där vi kan växa, vara oss själva och duga precis som vi är! ✊ 

För oss är det viktigt att poledance ska vara till för alla, oavsett fysiska förutsättningar eller tidigare träningsbakgrund! Du behöver inte kunna någonting i förväg utan kommer precis som du är! 💙


Har du inte testat poledance förut vill vi verkligen uppmuntra dig att göra det, du har så mycket att upptäcka. Poledance erbjuder den perfekta blandningen av dans, kroppskontroll och styrka – och är så roligt att du glömmer bort att du tränar!


Vissa tror att man behöver vara vältränad, flexibel, kunna dansa och röra sig på ett visst sätt eller se ut på ett visst sätt för att träna poledance – det stämmer verkligen inte! Rörelse, träning och dans har heller ingen ålder; det spelar ingen roll om du är 13 eller 74 år, du är lika välkommen oavsett! 💙


När det gäller träningskläder så vet vi att det till en början kan kännas lite ovant att träna i korta shorts, trots att det är det som ger bäst grepp på stången. Därför har vi anpassat våra introklasser och de första klasserna på Nivå 1 så att man kan träna i precis vilka kläder man vill! Vill du ha täckbyxor eller långkjol? Inga problem! Tillsammans kommer vi jobba mot att bli bekväma i studion och att så småningom ta av oss till shorts för att börja träna på trick där vi använder huden som hjälpmedel. 🐬

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Stretchkurs: Flexibilility for Poledancers.

Vida Pole

Vida Pole

Välkommen till Vida Pole! 💙

Vida Pole är poledancestudion som brinner för gemenskap, välmående och träningsglädje. 🐬 För att träna poledance behöver du varken vara vig, stark, graciös eller ha några tidigare erfarenheter. Poledance har heller ingen ålder, inget utseende, ingen könstillhörighet eller några fysiska...


Läs mer och visa alla kurser med Vida Pole

Kontaktuppgifter till Vida Pole

Vida Pole

Alströmergatan 49, Fridhemsplan
11247 Stockholm

Tel: 08-124 439 00
www.vidapole.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Stretchkurs: Flexibilility for Poledancers!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 15 recensioner.
Läs recensioner