Visa kurser.se som: Mobil

Tai ji 24 med qigong för nybörjare

SV Västmanland
Kursinformation
Västerås
14 timmar på 14 tillfällen
2021-09-09 18:00
1 400 SEK

Kursbeskrivning

Taiji 24 form med Qi Gong för nybörjare torsdagar
Anmälan är bindande ingen prova på längre

14 gånger
pris 1400 kr

INNEHÅLL
Taiji 24 bygger på Taiji 10 så därför krävs Taiji 10 för nybörjare eller motsvarande som förkunskaper till Taiji 24.Taiji och Qi Gong är traditionell kinesisk träning som medverkar till att främja avspänning och välbefinnande och motverka stress. Den utförs med lugna mjuka rörelser under koncentration och medveten andning. Man tränar härigenom avslappning andning koncentration balans rörlighet koordination och styrka i en form av rörlig meditation. Vi tränar klassisk Yang-style Taji10 och Taiji 24 former (standardiserade sekvenser av rörelser) som tränas över hela världen. Qi Gong tränas som en del av uppvärmningen. I en vanlig träning ingår uppvärmning stretch Qi Gong (7-form) och därefter Taiji 24-form. I nybörjarkursen lärs ett moment i taget in tillsammans med föregående steg i formeln. Träning sker till musik.
Grundsteg och rörelsernas funktion för självförsvar berörs.
Passar alla åldrar.
Ledare: Dana Sahlin och Eva Lundberg.
Kontakt: Eva Lundberg 072-5393518 eva.bagge.lundberg@hotmail.com

Veckodag: Torsdag
Tid: 18:00-19:00
Ledare: Eva Lundberg Elena Goroun Dana Sahlin Ingegerd Frank
Lokal: Lysgränd 1
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Tai ji 24 med qigong för nybörjare.

SV Västmanland

SV - Västmanland - Kurser för din fritid

Studieförbundet Vuxenskolan Västmanland 

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Västmanland

Kontaktuppgifter till SV Västmanland

SV Västmanland

Östra Kyrkogatan 3
722 15 Västerås

Recensioner
Bli den första att recensera Tai ji 24 med qigong för nybörjare!
Intresseanmälan

För att få mer information om Tai ji 24 med qigong för nybörjare, fyll i följande uppgifter:

Liknande kurser