Visa kurser.se som: Mobil

Tai ji 10 form med qi gong för nybörjare

SV Västmanland
Kursinformation
Västerås
10 timmar på 10 tillfällen
2021-09-06 18:00
900 SEK

Kursbeskrivning

Taiji 10 form med Qi Gong för nybörjare måndagar

Anmälan är bindande ingen prova på längre
10 gånger
pris 900 kr

INNEHÅLL
Taiji och Qi Gong är traditionell kinesisk träning som medverkar till att främja avspänning och välbefinnande och motverka stress. Den utförs med lugna mjuka rörelser under koncentration och medveten andning. Man tränar härigenom avslappning andning koncentration balans rörlighet koordination och styrka i en form av rörlig meditation.
Vi tränar klassisk Yang-style Taji10 form (en standardiserad sekvens av rörelser) som tränas över hela världen. Qi Gong tränas som en del av uppvärmningen.
I en vanlig träning ingår uppvärmning stretch Qi Gong (7-form) och därefter Taiji 10-form. I nybörjarkursen lärs ett moment i taget in tillsammans med föregående steg i formeln. Träning sker till musik. Grundsteg och rörelsernas funktion för självförsvar berörs.
Passar alla åldrar. Inga förkunskaper behövs.

Ledare: Dana Sahlin och Eva Lundberg.
Kontakt: Eva Lundberg 072-5393518 eva.bagge.lundberg@hotmail.com

Veckodag: Måndag
Tid: 18:00-19:00
Ledare: Eva Lundberg Elena Goroun Dana Sahlin Ingegerd Frank
Lokal: Lysgränd 1
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Tai ji 10 form med qi gong för nybörjare.

SV Västmanland

SV - Västmanland - Kurser för din fritid

Studieförbundet Vuxenskolan Västmanland 

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Västmanland

Kontaktuppgifter till SV Västmanland

SV Västmanland

Östra Kyrkogatan 3
722 15 Västerås

Recensioner
Bli den första att recensera Tai ji 10 form med qi gong för nybörjare!
Intresseanmälan

För att få mer information om Tai ji 10 form med qi gong för nybörjare, fyll i följande uppgifter:

Liknande kurser