Visa kurser.se som: Mobil

Prova på WuMa och mindfulness

SV Västerbotten
Kursinformation
Vilhelmina
20 timmar på 10 tillfällen
0 SEK

Kursbeskrivning

WuMa-träning för kvinnor kombinerar gamla asiatiska Tai-Chi-traditioner och kännedom om energiflöde i kroppen (meridianer) med specifika förutsättningar och behov hos den moderna kvinnan. Mjuka lätta avslappnande övningar går i ett flöde med stretching visualisering och djupandning. Fokus ligger väldigt mycket på Than-Tien - magen och dess inre organ. Enligt österländsk andlighet är det där vår energi - Chi - lever.

På fysisk nivå leder WuMa-träning till bättre kroppshållning minskade ryggbesvär starkare muskler och förbättrad rörlighet. På energinivå upplever deltagare djupavslappning sinnesro mer energi minskad stressnivå  och mindfulness i vardagen.

För mer info kontakta ledaren Pavla Grönlund på 0761007289 eller maila pavla.gronlund@gmail.com.

Veckodag: Onsdag
Tid: 18:00-19:30
Lokal: Tingsgatan 8
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Prova på WuMa och mindfulness.

SV Västerbotten

SV Västerbotten - Kurser för din fritid

Studieförbundet Vuxenskolan Västerbotten 

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Västerbotten

Kontaktuppgifter till SV Västerbotten

SV Västerbotten

Norra Obbolavägen 89
90422 Umeå

Recensioner
Bli den första att recensera Prova på WuMa och mindfulness!

Liknande kurser