Visa kurser.se som: Mobil

Yoga för mamma-barn Grums

SV Värmland
Kursinformation
Grums
4 timmar på 4 tillfällen
2019-11-19 12:00
495 SEK

Kursbeskrivning

Mamma - Baby Yoga

Möt andra mammor och bygg upp kroppen efter förlossningen. Genom övningar för de djupa magmusklerna och bäckenbotten blir du starkare inifrån. Under passet varvas stärkande övningar med rörelse och stretchning. Övningarna är en blandning av yoga pilates och sjukgymnastik och utförs i ett lugnt tempo som hjälper dig att öka din kroppskännedom och rörlighet. Under passet går läraren runt och ger individuell guidning med tips och råd.
Bebisar (innan de kan krypa) är välkomna att vara med under passet. Ta gärna med en filt som de kan ligga på.
Passet är utformat så att det lämpar sig även för den som är gravid eller för den som fått barn för en tid sedan men inte kommit igång med träning ännu. Alla som vill öka sin medvetenhet om kroppen och musklerna i bäckenbotten och magen kan vara med.

Inga förkunskaper krävs men det är bra om du varit på din efterkontroll.
Ta med egen yogamatta eller liknande.

För frågor om yogan kontakta Sara från Yoga Grums på info@sarajane.se

Veckodag: Tisdag
Tid: 12:00-12:45
Ledare: Sara Jane Göthlin
Lokal: Solbergsgatan 8

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga för mamma-barn Grums.

SV Värmland

SV Värmland - Kurser för din fritid

Studieförbundet Vuxenskolan Värmland 

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Värmland

Kontaktuppgifter till SV Värmland

SV Värmland

Stapelgatan 2
652 16 Karlstad

Tel: 010-490 11 00
www.sv.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga för mamma-barn Grums!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Läs recensioner