Visa kurser.se som: Mobil

Yinyoga - Stilla stretchyoga i hemmet, online

SV Värmland
Kursinformation
Distans
10 timmar på 10 tillfällen
850 SEK

Kursbeskrivning

Yinyoga online
VAD? En yogaform som ger dig paus och fyller på med ny energi.

Yinyogan är en lugn och meditativ yogaform. Fokus ligger på vår bindväv leder och ligament och positionerna är framtagna för att mjuka upp områdena kring höfter och lår bäcken och nedre delen av ryggraden. Alla övningar utförs på golvet. Vi håller varje position mellan tre och fem minuter med musklerna avslappnade och medveten lugn andning.

Yinyoga är ett perfekt komplement till alla former av fysisk träning som gör att
musklerna stelnar till. Det är också en mental träning för att öva sig på att lugna tanken och bara vara utan att prestera.

NÄR? På söndagar kl 18.30-19:30 Vi övar yogaställningar i 1 h. Sedan finns tid för samtal och reflektion för den som vill.

10 träffar.

VAR? Digital kurs via Zoom.

VAD BEHÖVS? Egen yogamatta eller liknande. Mjuka varma kläder. Ett yogabolster eller ett gäng vanliga kuddar.

Minst 5 bokade för att kursen ska genomföras. Men om det inte blir någon fysisk kurs så behövs fler anmälda på den digitala kursen.
Veckodag: Söndag
Tid: 18:30-19:30
Ledare: Sara Jane Göthlin
Lokal:
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yinyoga - Stilla stretchyoga i hemmet, online.

SV Värmland

SV Värmland - Kurser för din fritid

Studieförbundet Vuxenskolan Värmland 

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Värmland

Kontaktuppgifter till SV Värmland

SV Värmland

Stapelgatan 2
652 16 Karlstad

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yinyoga - Stilla stretchyoga i hemmet, online!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Yinyoga - Stilla stretchyoga i hemmet, online, fyll i följande uppgifter:

Liknande kurser