Kursbeskrivning
MediYoga® är en mjuk, dynamisk yogaform som fungerar för alla. Barn, ungdomar, vuxna, äldre samt för personer med olika medicinska behov som till exempel hjärt- och kärlproblem, ryggsmärtor, andningsbesvär, migrän, stress, ätstörningar, utmattningssyndrom, sömnproblem, depression med mera.
Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, medveten andningsträning, övriga andningsövningar, fokus och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation.
Övningarna går att utföra sittande på stol.
Ta med egen yogamatta, filt och eventuellt kudde.
Kursen startar då vi har minst 6 anmälda personer.
Ledare: Elisabeth Ferling, Leg. sjuksköterska, lärare MediYoga®
Tillfällen: sex gånger
Tid: 10.30-12.00
Pris: 850 kr
Plats: Studieförbundet vuxenskolan, Industrigatan 1. 652 21 Karlstad
Veckodag: Onsdag
Tid: 01:00-01:12
Lokal: Industrigatan 1
Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, medveten andningsträning, övriga andningsövningar, fokus och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation.
Övningarna går att utföra sittande på stol.
Ta med egen yogamatta, filt och eventuellt kudde.
Kursen startar då vi har minst 6 anmälda personer.
Ledare: Elisabeth Ferling, Leg. sjuksköterska, lärare MediYoga®
Tillfällen: sex gånger
Tid: 10.30-12.00
Pris: 850 kr
Plats: Studieförbundet vuxenskolan, Industrigatan 1. 652 21 Karlstad
Veckodag: Onsdag
Tid: 01:00-01:12
Lokal: Industrigatan 1
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan Värmland
Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...
Highlights