Visa kurser.se som: Mobil

Ashtangayoga - Stärkande rörelseyoga, Borgvik vt-21

SV Värmland
Kursinformation
Borgvik
15 timmar på 10 tillfällen
1 250 SEK

Kursbeskrivning

Ashtanga Kungskvarnen

Ashtangayoga - En rörelsemeditation som stärker kroppen.

VAD? Ashtangayoga är en yogaform som gör kroppen både stark och smidig. Det är en yoga som är träning och meditation i ett. Passet består av en serie rörelser utförda i en genomtänkt ordning i samklang med lugna medvetna andetag. Läraren guidar utövarna genom ett flöde av positioner länkade till andetagen som tillsammans blir till en rörelsemeditation.

Den här klassen består av inledningsmantra solhälsningar stående positioner några sittande ställningar (till janu shirshasana A avslutningssekvensen och ett avslutningsmantra.

Genom att utöva ashtangayoga bygger du en stark och smidig kropp samtidigt som du lugnar sinnet. Några andra välkända effekter är ett förbättrat immunförsvar bättre medvetenhet om andningen höjd koncentrationsförmåga och minskad trötthet.

NÄR? På söndagar kl 17.00-18.30. Vi övar yogaställningar i 1h 15 min och sedan finns te för den som vill stanna en stund.

Startdatum: 14/3 10 träffar. Uppehåll under påskhelgen.

VAR? På Kungskvarnen i Borgvik en trappa upp.

HUR? Ta med egen yogamatta. Träningskläder. Barfota. Om du behöver låna matta kontakta info@sarajane.se innan kursens start.
Veckodag: Söndag
Tid: 17:00-18:30
Ledare: Sara Jane Göthlin
Lokal: Kungskvarnen Borgvik
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Ashtangayoga - Stärkande rörelseyoga, Borgvik vt-21.

SV Värmland

SV Värmland - Kurser för din fritid

Studieförbundet Vuxenskolan Värmland 

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Värmland

Kontaktuppgifter till SV Värmland

SV Värmland

Stapelgatan 2
652 16 Karlstad

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Ashtangayoga - Stärkande rörelseyoga, Borgvik vt-21!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Ashtangayoga - Stärkande rörelseyoga, Borgvik vt-21, fyll i följande uppgifter: