Kursbeskrivning
På självförsvarskursen lär du dig att hantera hot och våld i vardagslivet.
Just denna kurs vänder sig till dig som vill få ökad kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig mot hot och våld på ett enkelt och effektivt sätt.
Du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga och hantera hot och våldssituationer.
Kursen genomförs med stöd av Folkhälsorådet i Tidaholm.
Kursens mål är att du får:
-Nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig fysiskt mot hot och våld.
-En ökad trygghet i vardagslivet.
-Lära sig riskbedömning, bemötande och förhållningssätt.
-Grundläggande kunskaper om aggression.
Upplägg
Vi provar olika självförsvarstekniker.
-Övningarna görs på kursledaren eller två och två.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Ta med vattenflaska och ha oömma kläder.
Kursen startar vid minst 6 anmälda
Ledaren
Jan Fallqvist är självskyddsinstruktör och lär ut hur man enkelt och effektivt skyddar sig i olika hotfulla situationer. Under kursen lär du dig: självskyddstekniker, lagar och regler, riskbedömning, grunder till aggression och bemötande/förhållningssätt.
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-21:00
Ledare: Jan Fallkvist
Lokal: Södra Kungsvägen 8
Just denna kurs vänder sig till dig som vill få ökad kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig mot hot och våld på ett enkelt och effektivt sätt.
Du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga och hantera hot och våldssituationer.
Kursen genomförs med stöd av Folkhälsorådet i Tidaholm.
Kursens mål är att du får:
-Nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig fysiskt mot hot och våld.
-En ökad trygghet i vardagslivet.
-Lära sig riskbedömning, bemötande och förhållningssätt.
-Grundläggande kunskaper om aggression.
Upplägg
Vi provar olika självförsvarstekniker.
-Övningarna görs på kursledaren eller två och två.
Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.
Ta med vattenflaska och ha oömma kläder.
Kursen startar vid minst 6 anmälda
Ledaren
Jan Fallqvist är självskyddsinstruktör och lär ut hur man enkelt och effektivt skyddar sig i olika hotfulla situationer. Under kursen lär du dig: självskyddstekniker, lagar och regler, riskbedömning, grunder till aggression och bemötande/förhållningssätt.
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:00-21:00
Ledare: Jan Fallkvist
Lokal: Södra Kungsvägen 8
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Studieförbundet Vuxenskolan Skaraborg
Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...
Highlights