Visa kurser.se som: Mobil

Självförsvar - girls only

SV Sjuhärad
Kursinformation
Ulricehamn
4 timmar på 1 tillfälle
2020-04-02 18:00
395 SEK

Kursbeskrivning

Självförsvar

Innehåll
På självförsvarskursen lär du dig att hantera hot o våld i vardagslivet eller på din arbetsplats. Den vänder sig till dig som vill få en ökad kunskap och trygghet i att hantera och skydda dig mot hot o våld på ett enkelt och effektivt sätt.
Du får lära dig grundläggande självförsvar och hur du ska agera för att förebygga och hantera hot o våldssituationer.

Kursens mål är att du får:
-Nödvändiga kunskaper i hur man försvarar sig fysiskt mot hot och våld.
-En ökad trygghet i vardagslivet och i arbetsmiljön.
-Lära sig riskbedömning bemötande och förhållningssätt.
-Grundläggande kunskaper om aggression.

Upplägg

Vi provar olika självförsvarstekniker mot slag o spark fasthållningar stryptag.
-Övningarna görs på kursledaren eller två och två.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs. Rekommenderad ålder från ca 16 år och uppåt.

Plats
Södra Kullagatan 3A Ulricehamn

Ledaren
Jan Fallqvist är självskyddsinstruktör och lär ut hur man enkelt och effektivt skyddar sig i olika hotfulla situationer. Under kursen lär du dig: självskyddstekniker lagar och regler riskbedömning grunder till aggression och bemötande/förhållningssätt.

Bra att veta
- Inga förkunskaper krävs.
- Rekommenderad ålder från ca 16 år och uppåt.
- Ta med er oömma kläder och inomhusskor (träningskläder + vattenflaska)

Vi skickar dig en kallelse/faktura ca 14 dagar före kursstart. För att spara på vår miljö skickar vi dessa via e-post.

För mer information kontakta oss:
sjuharad@sv.se eller telefon 0771-502020
Veckodag: Torsdag
Tid: 18:00-21:00
Lokal: Södra Kullagatan 3A

SV Sjuhärad

SV Sjuhärad

Studieförbundet Vuxenskolan Sjuhärad

Studieförbundet Vuxenskolan i Sjuhärad har 9 lokalkontor placerade i Bollebygd, Borås, Herrljunga, Kinna, Mölnlycke, Svenljunga, Tranemo, Ulricehamn och Vårgårda.  Studieförbundet Vuxenskolan bedriver studiecirkel- och kursverksamhet inom nästan alla områden och vi vänder oss till alla människor oavsett ålder, kön, etnicitet eller...


Läs mer och visa alla kurser med SV Sjuhärad

Kontaktuppgifter till SV Sjuhärad

SV Sjuhärad

Druveforsvägen 8
504 33 Borås

Recensioner
Bli den första att recensera Självförsvar - girls only!

Liknande kurser