Qigong
-
Huddinge
-
Från 1 560 SEK
-
12 tillfällen
QiGong
-
Stockholm
-
Från 2 539 SEK
-
12 veckor
Qigong - Balanschansen
-
Distans
-
Från 78 SEK
Qigong & Taiji i olika nivåer
-
Stockholm
-
Från 230 SEK
-
2024-06-11
Muskel Fight Qigong
-
Köping
-
Från 800 SEK
-
5 timmar
-
Flera starter (14)
Qigong - de fem elementen
-
Göteborg
-
Från 1 650 SEK
-
8 tillfällen
Medicinsk Qigong
-
Örebro
-
Från 1 350 SEK
-
10 timmar
Qigong fördjupning - halvdagskurs
-
Lund
-
Från 395 SEK
-
1 timme
-
2024-04-06
Qigong - heldagskurs - nybörjare
-
Göteborg
-
Från 595 SEK
-
7 timmar
-
2024-04-20
Qigong - nybörjare 3 ggr förlängning
-
Malmö
-
Från 450 SEK
-
6 timmar
-
2024-04-02
Chiball, var annan (udda) vecka
-
Kungsbacka
-
Från 900 SEK
-
2024-09-26
Medicinsk Qi Gong enligt Bi Yun metoden, steg 1 - Seniorer 55+
-
Malmö
-
Från 850 SEK
Medicinsk Qi gong VT 2024
-
Västerås
-
Från 450 SEK
Vad innehåller en qigong kurs?
I qigong tränar du så väl kropp som själ genom total kroppskontroll. Qigong reducerar stress och får dig att slappna av. Det är en mångtusenårig kinesisk metod som bland annat innefattar övningar som andning, avslappning samt koncentration. Qigongträning kan hjälper dig att stimulera kroppens energi och stärka hälsan. Att träna qigong regelbundet kan göra att du enklare behåller koncentrationen i stressiga situationer samt att du känner dig gladare, sover bättre och finner harmoni i vardagen. Qi Gong ska utövas med mjuka, långsamma och rytmiska rörelser.
Qigong har sina rötter ända bak i daoismen Kina men själva begreppet qigong kom någon gång kring 1950-60-talet. Det började då förekomma på kliniker och behandlingshem. Det första ordet qi betyder ungefär livsenergi. Det är kropps- och andningsövningar som aktiverar denna livsenergi som sägs finnas i och utanför kroppen. Den naturvetenskapliga grunden för konceptet qi som livskraft är svag och ibland ifrågasatt. Under 80- och 90-talet började forskare försöka reda ut qi och vissa hittade sätt att mäta qi medan andra var mycket kritiska. Samtidigt började qi gongen att spridas ut i världen och i Kina började den utövas i parkerna, där antalet anhängare växte mycket snabbt under 1990-talet.