Visa kurser.se som: Mobil

Yoga för seniorer

SV Malmö
Kursinformation
Malmö
20 timmar på 10 tillfällen
2019-09-05 10:30
1 395 SEK

Kursbeskrivning

Yoga för dig som vill öka din rörlighet bygga upp styrka och smidigheten i kroppen. Genom att synkronisera andning och rörelser får du en större kroppsmedvetenhet. En rolig och omväxlande yoga som anpassas efter gruppen.

INNEHÅLL OCH MÅL
Positiva effekter med Yoga är att du bland annat ökar din kroppsmedvetenheten. Den ger dig en smidigare och rörligare kropp och stärka upp kroppens muskler och leder. Skapa lugn både mentalt fysiskt och minska din stress. Förbättra din sömn och stärker ditt självförtroendet. Yoga gör din också lugnare och du blir gladare och den öka koncentrationsförmågan och din cirkulationen i kroppen.

KURSLEDARE
Ingrid Davies Yoga lärare

VIKTIG INFORMATION
Kursen är godkänd som friskvård
Veckodag: Torsdag
Tid: 10:30-12:00
Ledare: Ingrid Davies
Lokal: Grynbodgatan 20

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga för seniorer.

SV Malmö

SV Malmö

Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan i Malmö

Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund.Vårt mål är att ge människor möjlighet att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser som studiecirklar, kulturarrangemang och föreläsningar.  Vi har ett brett programutbud och arbetar kontinuerligt med att nå ut till nya...


Läs mer och visa alla kurser med SV Malmö

Kontaktuppgifter till SV Malmö

SV Malmö

Grynbodgatan 20
211 33 Malmö

Tel: 040-10 01 60
www.sv.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga för seniorer!

Arrangörsrecensioner
(4,8)
Baseras på 5 recensioner.
Läs recensioner