Kursbeskrivning
Vi möts för att öka välbefinnandet, balansen och hälsan i dig.
KURSINNEHÅLL
Kundaliniyoga är en lugn och dynamisk yogaform. Denna Kundaliniyoga kurs är mycket tillåtande, här finns varken prestige, krav eller prestation. Det är Yoga för alla. Du yoga på det sätt som passar just din kropp.
Din upplevelse av yogan är vad som räknas, vi möts för att öka välbefinnandet och balansen i dig. Kundaliniyogan ökar vår rörlighet, ger oss ny energi, hjälper oss att fokusera och att komma in i avslappning.
En klass består av intoning, uppvärmning, yogasekvens, vila, meditation och ut toning.
FÖRKUNSKAP
Ingen förkunskap om Yoga behövs.
KURSLEDARE
Johanne har utbildat sig inom hälsa för sköldkörteln med fokus på yoga, men även kost och livsstil. Idag arbetar Johanne som Yogalärare och håller i kurser, retreats och föreläsningar inom just ämnet Sköldkörtel Yoga och Hälsa.
VIKTIG INFORMATION
Ta med yogamatta om du har, filt, papper och penna, vattenflaska och sköna kläder att ha på dig.
Yogamattor finns också att låna på plats.
Veckodag: Tisdag
Tid: 17:00-18:00
Lokal: Grynbodgatan 20
KURSINNEHÅLL
Kundaliniyoga är en lugn och dynamisk yogaform. Denna Kundaliniyoga kurs är mycket tillåtande, här finns varken prestige, krav eller prestation. Det är Yoga för alla. Du yoga på det sätt som passar just din kropp.
Din upplevelse av yogan är vad som räknas, vi möts för att öka välbefinnandet och balansen i dig. Kundaliniyogan ökar vår rörlighet, ger oss ny energi, hjälper oss att fokusera och att komma in i avslappning.
En klass består av intoning, uppvärmning, yogasekvens, vila, meditation och ut toning.
FÖRKUNSKAP
Ingen förkunskap om Yoga behövs.
KURSLEDARE
Johanne har utbildat sig inom hälsa för sköldkörteln med fokus på yoga, men även kost och livsstil. Idag arbetar Johanne som Yogalärare och håller i kurser, retreats och föreläsningar inom just ämnet Sköldkörtel Yoga och Hälsa.
VIKTIG INFORMATION
Ta med yogamatta om du har, filt, papper och penna, vattenflaska och sköna kläder att ha på dig.
Yogamattor finns också att låna på plats.
Veckodag: Tisdag
Tid: 17:00-18:00
Lokal: Grynbodgatan 20
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Kommande kursstarter
1 tillgänglig kursstart
Intresseanmälan
Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan i Malmö
Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund.Vårt mål är att ge människor möjlighet att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser som studiecirklar, kulturarrangemang och föreläsningar. Vi har ett brett programutbud och arbetar kontinuerligt med att nå ut till nya...
Highlights