Visa kurser.se som: Mobil

Hathayoga

SV Malmö
Kursinformation
Malmö
20 timmar på 10 tillfällen
2021-02-03 18:45
1 325 SEK

Kursbeskrivning

Det här är kursen är för deltagare som vill lära sig klassisk yoga. Yoga är en utmaning både fysiskt och mentalt. Här lär man känna sig själv och sin kropp genom att utveckla styrka rörlighet och balans. Varje pass är unikt med gemensamt upplägg. Det ger möjlighet att utveckla sitt fokus och sin uthållighet.

KURSINNEHÅLL
- Vinyasa - sekvenser som förbereder för asanas tex solhälsningen
- Asana - positioner som förbereder för meditation utvecklar stabilitet öppnar upp ger uthållighet och ökad koncentration.
- Pranayama - utvecklar din prana livsenergigenom andningsteknik.
- Savasana - avslappning. Avslutar varje fysiskt yogapass.
- Meditation - vi avslutar med en kort stund i meditationsställning. Djupare reflektion.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper behövs

KURSLEDARE
Irene Mårtensson har arbetat som yogalärare sedan 2004 både på yogastudio och gym. När hon inte har kurser i yoga så undervisar Irene i pedagogik och drama på gymnasiet. Förutom yoga aktiverar hon sig med träning skapande och stepp.

VIKTIG INFORMATION
Kursen är godkänd som friskvård

Veckodag: Onsdag
Tid: 18:45-20:15
Lokal: Grynbodgatan 20
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hathayoga.

SV Malmö

SV Malmö

Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan i Malmö

Studieförbundet Vuxenskolan är ett av Sveriges största studieförbund.Vårt mål är att ge människor möjlighet att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser som studiecirklar, kulturarrangemang och föreläsningar.  Vi har ett brett programutbud och arbetar kontinuerligt med att nå ut till nya...


Läs mer och visa alla kurser med SV Malmö

Kontaktuppgifter till SV Malmö

SV Malmö

Grynbodgatan 20
211 33 Malmö

Tel: 040-10 01 60
Fax 040-97 30 26
www.sv.se

Intresseanmälan

För att få mer information om Hathayoga, fyll i följande uppgifter:

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Hathayoga!

Arrangörsrecensioner
(4,8)
Baseras på 5 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser