Visa kurser.se som: Mobil

Hälsa - mindfulness / kroppsmedvetenhet

SV Kronoberg
Kursinformation
Tingsryd
9 timmar på 3 tillfällen
500 SEK

Kursbeskrivning

Har du mycket oro och grubblerier som är svåra att släppa taget om? Har du svårt att vara här och nu i tanke och känsla?
Träning i medveten närvaro mindfulness lämpar sig för allra flesta och används även numera ofta i hälso-och sjukvården som ett effektivt redskap vid olika sjukdomstillstånd och även för dem som upplever mycket stress oro ångest.
Tillsammans tränar vi på bland annat kroppsmedvetenhet där kroppen är fokus för uppmärksamheten samt olika övningar i medveten närvaro. Tanken i mindfulness är att det ger oss större möjlighet att påverka det enda som vi faktiskt kan påverka - nuet.

Veckodag:
Tid: 18:30-20:45
Lokal: Storgatan 84

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hälsa - mindfulness / kroppsmedvetenhet.

SV Kronoberg

Välkommen till SV - Kronoberg på kurser och utbildning för alla!

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Kronoberg

Kontaktuppgifter till SV Kronoberg

SV Kronoberg

Smedjegatan 3 B
352 46 Växjö

Tel: 0470 - 145 00
www.sv.se

Recensioner
Bli den första att recensera Hälsa - mindfulness / kroppsmedvetenhet!