Visa kurser.se som: Mobil

Hälsa - mindfulness / kroppsmedvetenhet

SV Kronoberg
Kursinformation
Tingsryd
9 timmar på 3 tillfällen
2021-03-03 18:30
550 SEK

Kursbeskrivning

Har du mycket oro och grubblerier som är svåra att släppa taget om?
Har du svårt att vara här och nu i tanke och känsla?

Kursinnehåll
Träning i medveten närvaro mindfulness som lämpar sig för de allra flesta används mycket i hälso och sjukvvården som ett effektivt redskap vid olika sjukdomstillstånd och även för dem som upplever mycket stress och oro & ångest.
Tillsammans tränar vi på bland annat kroppsmedvetenhet där kroppen är i fokus för uppmärksamhet samt olika övningar i medveten närvaro. Tanken i mindulness är att det ger oss större möjlighet att påverka det enda som vi faktiskt kan påverka - Nuet!

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Kursledare
Ann-Helen Nilsson KBT & ACT Terapeut

Bra att veta
Vi skickar dig en kallelse/faktura före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl annars kommer den med vanlig post.

Här kan du läsa mer om hur SV Kronoberg arbetar med ekologisk hållbarhet och hur det genomsyrar vår verksamhet

Veckodag:
Tid: 18:30-20:45
Lokal: Storgatan 84
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hälsa - mindfulness / kroppsmedvetenhet.

SV Kronoberg

Välkommen till SV - Kronoberg på kurser och utbildning för alla!

Studieförbundet Vuxenskolans bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. SV är mångfaldens studieförbund...


Läs mer och visa alla kurser med SV Kronoberg

Kontaktuppgifter till SV Kronoberg

SV Kronoberg

Smedjegatan 3 B
352 46 Växjö

Recensioner
Bli den första att recensera Hälsa - mindfulness / kroppsmedvetenhet!

Liknande kurser