Visa kurser.se som: Mobil

Pilates - distans

SV Jönköpings Län
Kursinformation
Distans
10 timmar på 5 tillfällen
2021-02-11 18:00
595 SEK

Kursbeskrivning

Pilates är en effektiv träningsform som består av en blandning av Yoga stretching och styrketräning. Den har inte bara en positiv effekt på vårt välbefinnande utan förbättrar även vår styrka flexibilitet och mobilitet samt stärker våra muskler kring ryggraden vilket kan hjälpa oss att bli av med ryggvärk.

FÖRKUNSKAPER
Inga förkunskaper krävs

BRA ATT VETA
- Pilates rekommenderas för alla oavsett ålder eller kondition. Passen utförs barfota på Yogamatta i långsam takt till lugn musik. Efter en timme med Pilates kommer du att känna dig lika välmående som efter en spahelg.
- Ta gärna med dig egen yogamatta om du har annars finns det några att låna.
- Fri parkering finns i anslutning till lokalen.
- Vi skickar en kallelse/faktura ca 1 vecka före kursstart. Har du uppgett en mejladress skickas kallelsen/fakturan på mejl annars kommer den med vanlig post.
-Kursen är på distans och information skickats ut ca en vecka innan kursstart

LEDARE
Izabela Myszkowska är en högskoleutbildad hälsovetare med 12 års erfarenhet av Pilates varav 10 år som instruktör.
Izabela började träna Pilates väldigt tidigt och kan inte föreställa sig livet utan denna träningsmetod.

https://www.youtube.com/watch?v=HSyQMc96URQ&feature=youtu.be

FRÅGOR
Kontakta anna.henningsson@sv.se eller ring 036-190040

Veckodag: Torsdag
Tid: 18:00-19:30
Lokal: Torget 8

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

SV Jönköpings Län

Aktivera dig på fritiden - gå en kurs hos SV - Jönköpings Län

Studieförbundet Vuxenskolan vill ge människor möjligheter. Därför erbjuder vi en bred verksamhet med studiecirklar, kurser och kulturaktiviteter i hela Jönköpings län. Vi samarbetar också med en mängd organisationer och föreningar. På vår hemsida hittar du kurser i flera olika ämnen...


Läs mer och visa alla kurser med SV Jönköpings Län

Kontaktuppgifter till SV Jönköpings Län

SV Jönköpings Län

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Pilates - distans!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser