Visa kurser.se som: Mobil

Livsstilsförändring

SV Jönköpings Län
Kursinformation
Vaggeryd
10 timmar på 10 tillfällen
895 SEK

Kursbeskrivning

Vill du ha en livsstils förändring?
Behöver du hjälp att gå ner i vikt?
Behöver du komma igång med träningen eller vill börja motionera?
Behöver du hjälp att byta ovanor mot vanor?
Då ska du vara med i livsstilsförändringen!
Här får du kunskap om Hälsa Kost och Motion!
Varje träff har en föreläsning inom dessa områdena!
• Medveten Hälsa
• Vad är hälsa?
• Kost
• Träning
• Sömn och stress
• Vanor och ovanor
• Förändring! Hur blir den hållbar?
Sen kommer du att få med dig ett träningspass som du kan göra hemma sen kommer vi att träna ihop varje träff.
Bästa sättet att genomföra en förändring är med kunskap och motivation.
Och det är det jag kommer att ge er.

Ledare: May-Lehn Johansson
Veckodag: Måndag
Tid: 17:15-18:45
Ledare: May-Lehn Johansson
Lokal: Jönköpingsvägen 53

SV Jönköpings Län

Aktivera dig på fritiden - gå en kurs hos SV - Jönköpings Län

Studieförbundet Vuxenskolan vill ge människor möjligheter. Därför erbjuder vi en bred verksamhet med studiecirklar, kurser och kulturaktiviteter i hela Jönköpings län. Vi samarbetar också med en mängd organisationer och föreningar. På vår hemsida hittar du kurser i flera olika ämnen...


Läs mer och visa alla kurser med SV Jönköpings Län

Kontaktuppgifter till SV Jönköpings Län

SV Jönköpings Län


Tel: 036-19 00 40
www.sv.se

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Livsstilsförändring!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Läs recensioner