Kursbeskrivning
Svett-yoga för stela män och kvinnor:
Vill du bli mer rörlig å stark? Vill du utmana dig själv å träna tålamod å uthållighet? Då är yoga för stela män å kvinnor nåt för dig!
Yogan vi tränar på tisdagar i Brunflo är en dynamisk yogaform (ashtanga) som garanterat kommer att få dig att svettas och säkerligen ge träningsvärk!
Att vara stark och vig är ingen förutsättning för att yoga utan en effekt och ett resultat av träningen. Likväl som kroppen får sitt utmanar du också dina tankar, ditt tålamod, och din förmåga för koncentration. Sekvensen på yogapositionerna är alltid densamma och du kommer allteftersom kunna memorera ordningen.
Yogan är för alla, oavsett om du är gammal eller ung, stel eller vig, smidig eller stark.
Välkommen att ge dig själv 90 minuter egentid på tisdagar i Brunflo!
(Finns möjlighet till drop in 165kr/gång. Betalas med swish. Drop-in behöver bekräftas av Ulrika så det finns plats den kväll du tänkt komma och träna).
Uppehåll v 6, 10 och 15
Har du frågor om yogan eller drop-in kontakta Ulrika på 076-398 92 77
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:30-20:00
Lokal: Nygatan 4
Vill du bli mer rörlig å stark? Vill du utmana dig själv å träna tålamod å uthållighet? Då är yoga för stela män å kvinnor nåt för dig!
Yogan vi tränar på tisdagar i Brunflo är en dynamisk yogaform (ashtanga) som garanterat kommer att få dig att svettas och säkerligen ge träningsvärk!
Att vara stark och vig är ingen förutsättning för att yoga utan en effekt och ett resultat av träningen. Likväl som kroppen får sitt utmanar du också dina tankar, ditt tålamod, och din förmåga för koncentration. Sekvensen på yogapositionerna är alltid densamma och du kommer allteftersom kunna memorera ordningen.
Yogan är för alla, oavsett om du är gammal eller ung, stel eller vig, smidig eller stark.
Välkommen att ge dig själv 90 minuter egentid på tisdagar i Brunflo!
(Finns möjlighet till drop in 165kr/gång. Betalas med swish. Drop-in behöver bekräftas av Ulrika så det finns plats den kväll du tänkt komma och träna).
Uppehåll v 6, 10 och 15
Har du frågor om yogan eller drop-in kontakta Ulrika på 076-398 92 77
Veckodag: Tisdag
Tid: 18:30-20:00
Lokal: Nygatan 4
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Intresseanmälan
SV Jämtlands Län
Studieförbundet Vuxenskolans verksamhetsidé är att ge människor möjligheter att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser. Vi erbjuder därför studiecirklar, kulturarrangemang, föreläsningar och annan pedagogisk verksamhet. Vår vision förverkligar vi genom att erbjuda kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till kunskap,...
Kontaktuppgifter till SV Jämtlands Län
SV Jämtlands Län
Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga för stela män och kvinnor (lär känna din kropp) VT-23!
Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 1 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan
För att få mer information om Yoga för stela män och kvinnor (lär känna din kropp) VT-23, fyll i följande uppgifter: