Visa kurser.se som: Mobil

Prova Yoga För dig med funktionsnedsättning

SV Jämtlands Län
Kursinformation
Östersund
1 timmar på 1 tillfälle
0 SEK

Kursbeskrivning


På grund av Corona-pandemin så kan vi inte säga NÄR vi kan träffas för Yoga.
Det beror på hur smittspridningen utvecklas och hur restriktioner ser ut.

Om du anmäler dig så kontaktar vi dig när det finns en uppskattning om startdatum. Förhoppningsvis under vårterminen 2021. Om du anmäler dig nu ses det som en intresseanmälan inte som något bindande.

____________________________________

Yin-Yoga - "låt gravitationen göra jobbet"

Välkommen att testa yoga!
​​​​​Yinyoga är en lugn mjuk och tillåtande yoga. Det viktigaste är rörelse och avslappning.
Ledaren är duktig och planerar denna träff för dig med intellektuell funktionsnedsättning.
Om intresset finns så kommer vi att starta en kurs Yin-yoga under februari 2021.

Rörelserna utförs alltid liggandes eller sittandes.
Till skillnad från de andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt. Du stannar länge i varje ställning och övar dig på din koncentration "medveten närvaro".

Yinyoga passar alla människor och kroppar. Den är särskilt bra för stela och orörliga personer. Den har visat sig hjälpa mot bland annat ryggvärk och stela höfter. Den är också ett bra verktyg för att komma ner i varv.

Du kan vara nybörjare.
Du ska komma i mjuka kläder.
Yogamattor finns på plats.
Kostar inget.
Du måste anmäla dig innan. Då vet vi hur många som kommer.

Varmt välkomna att testa Yoga med mig!

/Erika.

Detta arrangemang sker i samverkan med FUB Östersund och vi får låna lokaler av Östersunds kommun.
https://www.fub.se/lokal/fub-ostersund/

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corona:
• Vi blir max 7 deltagare.
• Vi håller avstånd.
• Ledaren rengör yoga-mattorna före och efter träffen.

Veckodag: Torsdag
Tid: 18:30-19:15
Lokal: Krondikesvägen 60
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Prova Yoga För dig med funktionsnedsättning.

SV Jämtlands Län

Utbilda dig och gå kurser hos SV - Jämtlands län

Studieförbundet Vuxenskolans verksamhetsidé är att ge människor möjligheter att utvecklas genom att erbjuda kreativa mötesplatser. Vi erbjuder därför studiecirklar, kulturarrangemang, föreläsningar och annan pedagogisk verksamhet. Vår vision förverkligar vi genom att erbjuda kreativa mötesplatser som ger människor möjligheter till kunskap,...


Läs mer och visa alla kurser med SV Jämtlands Län

Kontaktuppgifter till SV Jämtlands Län

SV Jämtlands Län

Armégränd 6
831 32 Östersund

Intresseanmälan

För att få mer information om Prova Yoga För dig med funktionsnedsättning, fyll i följande uppgifter:

Recensioner
Bli den första att recensera Prova Yoga För dig med funktionsnedsättning!

Liknande kurser