Kursbeskrivning
Här blandar vi yoga och avslappning
Meditation: Mindfullness - lyssna o vara med på inre resor som avslutning på kvällen.
Veckodag: Onsdag
Tid: 18:30-20:00
Ledare: Gunilla Samuelsson
Lokal: Folketshusgatan 5
Målgrupp
Denna yogan är för alla vi jobbar efter var och ens förutsättningarInnehåll
Rörelser i lugn takt ger smidighet o i medveten närvaro chans att lära känna sin fysiska kropps svagheter. Avslappning: Djupandning via magen tömmer hjärnan på alla våra tankeformer. Här o nu.Meditation: Mindfullness - lyssna o vara med på inre resor som avslutning på kvällen.
Studiematerial
Du har med dig yogamatta kudde och filt.Om kursledaren
Gunilla är Kroppsterapeut (Klassisk Massage-Kraniosakralterapeut -- energibehandlingar) Guidar i Yoga -mmVeckodag: Onsdag
Tid: 18:30-20:00
Ledare: Gunilla Samuelsson
Lokal: Folketshusgatan 5
Intresseanmälan
SV Halland
Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...
