Visa kurser.se som: Mobil

Yinyoga - vila dig i form

SV Halland
Kursinformation
Falkenberg
20 timmar på 10 tillfällen
2021-09-28 17:30
1 020 SEK

Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

Yinyoga är precis som annan yoga-men också dess motsats. Yinyogan undviker "perfektion" i en slutposition. Vi fokuserar på yin-delarna i kroppen så som skelett, myofascia, bindväv (som är en del av fascian), ligament, inre organ och de så kallade meridianerna. Det är mycket enkla ställningar som görs sittande eller liggande. Till skillnad från de flesta andra yogastilar låter yinyogan dina muskler slappna av helt.

Målgrupp

För dig som vill komma i balans.

Innehåll

Du stannar i varje ställning under flera minuter och praktiserar samtidigt medveten närvaro-mindfulness. Yinyoga passar alla människor och kroppar. Särskilt effektiv om du är stel och orörlig. Bra för dig som har ryggvärk, knä eller nackproblem eller smärta i muskler.
Bra komplement till annan träning.

Om kursledaren

Lisbeth Larsson har lång erfarenhet av yoga, mindfulness och stresshantering. Utbildad friskvårdskonsulent. Även utbildad inom Auyrveda, basmedicin och yinyoga lärare.

Veckodag: Tisdag
Tid: 17:30-19:00
Lokal: Möllegatan 11
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yinyoga - vila dig i form.

SV Halland

Välkommen till Studieförbundet Vuxenskolan - Halland - gå kurser

Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...


Läs mer och visa alla kurser med SV Halland

Kontaktuppgifter till SV Halland

SV Halland

falkenberg

Recensioner
Bli den första att recensera Yinyoga - vila dig i form!
Intresseanmälan

För att få mer information om Yinyoga - vila dig i form, fyll i följande uppgifter: