Kursbeskrivning
Kursbeskrivning
För dig som vill ha en lugn yoga för dig som kanske har fibro artros astma eller känner dig stressad. Till dig som vill andas djupare sträcka ut bli längre bli starkare slappna av och hitta din inre harmoni.Innehåll
Genomgång av hela kroppen andningen och avslappning.-Samla sinnet vara här och nu fokusera
-Spänna och slappna av kroppen del för del
-Djupandning så att mage bröstkorg och nyckelben rör sig
-Uppmjukande övningar
-Stående övningar. Vi använder stol att ev hålla sig i vid balansövningar. Och sittande övningar på stol.
-Djupavslappning
Studiematerial
Stenciler med yogaövningarOm kursledaren
Eivor Evertsson har en Tvåårig yogalärarutbildnig från Köpenhamn. Hon Haft yogakurser i 40 år på skolor företag även kvällskurser. Hon har studerat yoga och ayur-veda i Indien.Veckodag: Torsdag
Tid: 13:00-14:30
Ledare: Eivor Evertsson
Lokal: Nässjögatan 6
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?
Hur påverkar COVID-19 denna kurs?
Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.
För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.
Intresseanmälan
SV Halland
Hos Studieförbundet Vuxenskolan i Halland kan du gå kurser, studiecirklar och föreläsningar. Vår syn på bildning bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje...
