Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Mindfulness i skogen, “skogsbada” - kvällskurs

SV Göteborgsregionen Sydost
Kursinformation
Sävedalen
9 timmar på 3 tillfällen
2020-10-05 18:00
850 SEK

Kursbeskrivning

Mindfulness i skogen “skogsbada” - kvällskurs

Tre tillfällen mån 5/10 mån 12/10 mån 19/10
Tid: 18-20.15
Lokal: Vi samlas utanför Östra Bäckevägen 37 i Sävedalen Partille.
Kursavgift: 850 kr

Tre måndagar i oktober träffas vi i skogen för att ladda batterierna inför en ny vecka.
Skogsbadning är ett fenomen som härstammar från japan med enkla och konkreta
övningar lär du dig hur viktigt och lätt det är att återhämta sig med hjälp av naturen.
Tanken är att du efter kursen på egen hand ska kunna använda naturen för att lättare
flytta fokus och återhämta dig från en kravfull vardag.

Detta är en kurs för dig som bryr dig om din mentala hälsa. För dig som vill samla
krafter hämta energi slappna av och bli uppslukad av att bara vara. Du behöver inte
känna att du håller på att bli utmattad eller att du har varit utmattad tidigare utan detta
är en kurs för alla. Alla som vill ge sig själva en paus från vardagen tillsammans med
andra.

Vi kommer vara i Finngösaravinens unika naturområde som ligger så tätt på
bebyggelsen men fortfarande ger känslan av att vara långt borta.
Vi träffas vid grusvägen utanför Östra Bäckevägen 37 i Sävedalen Partille.

Varför är detta viktigt?
Sjukskrivningar på grund av stressrelaterad ohälsa har i dag blivit ett reellt
samhällsproblem. Utmattningssyndrom är en av de största och mest växande
folksjukdomar vi har idag och det läggs allt mer resurser på att rehabilitera de som
dessvärre råkat illa ut. Rehabilitering är bra och väldigt nödvändigt men vi önskar att det
inte ska behöva gå så långt. Därför vill vi på Naturtid öka kunskapen och framförallt
reflektionen kring ”återhämtning” som så många forskningsstudier visat varit det
absolut viktigaste för att undvika stressrelaterade sjukdomar. Vi arbetar med naturen
som arena och vi vill visa er hur effektivt kul och inspirerande det kan vara att leka
känna och reflektera i denna kravlösa miljö.

Kursledare - Naturtid
Hanna Olausson och Tobias Sloth Hansen driver tillsammans företaget Naturtid som är
ett litet företag i Partille som arbetar med naturen utifrån ett hälsoperspektiv och har
som ambition att förebygga stressrelaterad ohälsa. Naturtid har en hel del olika
aktiviteter och kurser inom friluftsliv och vänder sig både till privatpersoner företag och
institutioner.
Både Hanna och Tobias har en 3-årig kandidatutbildning med fokus på friluftsliv och
pedagogik från Norge. Hanna skrev även sitt examensarbete med fokus på gröna
rehabiliteringar runt omkring Göteborg.

Vid frågor maila: kontakt@naturtid.se eller ring 0768-895840.

Veckodag: Måndag
Tid: 18:00-20:15
Lokal: Östra Bäckevägen 37
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om denna kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mindfulness i skogen, “skogsbada” - kvällskurs.

SV Göteborgsregionen Sydost

SV - Göteborgsregionen Sydost erbjuder kreativa mötesplatser för kunskap och gemenskap

SV - Göteborgsregionen Sydost erbjuder kreativa mötesplatser för kunskap och gemenskap. Vi vill ge alla som deltar i våra olika verksamheter en möjlighet att utmana sig själva. En chans att prova på. Ett tillfälle att träffa nya människor. Vare sig...


Läs mer och visa alla kurser med SV Göteborgsregionen Sydost

Kontaktuppgifter till SV Göteborgsregionen Sydost

SV Göteborgsregionen Sydost

Gamla Kronvägen 62 E
43333 PARTILLE

Recensioner
Bli den första att recensera Mindfulness i skogen, “skogsbada” - kvällskurs!

Liknande kurser