Visa kurser.se som: Mobil

Kundaliniyoga

Studio Frid AB
Kursinformation
Malmö
8 tillfällen
1 495 SEK

Kursbeskrivning

kundaliniyoga

Kundaliniyoga i Malmö

Kundaliniyoga är en aktiv och dynamisk yogaform som mestadels består av lätta rörelser och andningsövningar som alla kan göra utifrån sina egna förutsättningar. Kundaliniyogan är en kombination av kroppsställningar (asanas), andningsövningar (pranyama) och koncentration (dhyana). Kundalini översätts med livsenergi. När du tränar kundaliniyoga stärker du nervsysstemet och frigör blockeringar i din kropp och du får ett ökat flöde av energi och därmed mer livskraft.

I ett kundaliniyogapass ingår vanligtvis denna struktur:

  • Intoning - vi sjunger gemensamt ett mantra för att göra oss mentalt redo.
  • Yogapasset - en serie övningar som görs i en viss ordning för att få en viss effekt. Ofta 1-2 minuter och mellan 10-20 övningar.
  • Avslappning - på rygg cirka 10 minuter.
  • Meditation - avslutar yogapasset och är cirka 10 minuter.
  • Avslutning- vi sjunger gemensamt ett mantra för att göra oss redo att gå ut i vardagen igen.
Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

För dig som vill testa på Kundaliniyoga.

Kostnader

1 495kr

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Kundaliniyoga.

Studio Frid AB

hathayoga

Studio Frid drivs av Helena och Ulf Hagman. Vår ambition är att Studio Frid ska vara en yoga och pilatesstudio i framkant och att du ska hitta olika former av yoga och pilates här. Välkommen till Studio Frid! » Mer informationFör...


Läs mer och visa alla kurser med Studio Frid AB

Kontaktuppgifter till Studio Frid AB

Studio Frid AB

Köpenhamnsvägen 46
217 71

Recensioner
Bli den första att recensera Kundaliniyoga!
Intresseanmälan

För att få mer information om Kundaliniyoga, fyll i följande uppgifter: