Taiji (Tai Chi) Chen fortsättningskurs
Studiefrämjandet Stockholm Gotland
Kursbeskrivning
Taiji (Tai Chi) Chen fortsättningskurs - Onsdagar kl. 16.00-17.30
En upptäcktsresa för ökad livskvalitet. I denna fortsättningskurs går vi vidare i Taiji-träningen, baserat på att harmonisera rätt struktur och rörelser för att i nästa nivå fokusera på det inre med andningens betydelse, energi och mer om principerna för Yin och Yang för att uppnå meditation i rörelse.
Utökat välbefinnande, hälsofrämjande effekter, meditation i rörelse och kontrollerat mjukt självförsvar, då är Taiji ett utmärkt sätt att träna. I denna kurs fortsätter vi att öva Chen-taiji, som är den ursprungliga Taijistilen. Chen-stilen är i grunden ett mjukt fredligt självförsvarssystem (liknande Kung-Fu). Stilen är livfull och vacker träning som utförs i flytande och mjuka rörelser, som är mestadels spiralformade och rytmen varierar i tempo.
Målgrupp
Alla åldrar.
Du har tidigare erfarenhet av Taiji (Tai Chi) Chen.
Kostnader
Hela kursen kostar 1800 kr.
Vårterminens kurser startar vecka 6 och håller på till och med vecka 17 med uppehåll på sportlovet vecka 9 och påsklovet vecka 15.
För Drop-in betalar du 190 kr per kurstillfälle. Är du är intresserad av Drop-in? Gör en intresseanmälan så hör vi av oss till dig med betalningsinformation.
Plats:Pipersgatan 26, Stockholm.
Kursledare
Sten-Åke Wedberg leder undervisningen i Taiji och Qigong. Han har mångårig erfarenhet av Taiji-träning inom Chen- och Yangstilen samt Qigong. Han har undervisats av såväl svenska som kinesiska lärare och vill delge sina kunskaper för att alla intresserade skall få chans att uppleva och inspireras av Taiji & Qigong, som en källa till livsenergi, välbefinnande och mental balans i livet. Att skapa balans och livsenergi genom Taiji & Qigong utövning har blivit en viktig del av vardagen i Sten-Åkes liv.
Våra kurser hålls i olika nivåer, hitta din nivå nedan.
- Nybörjare - ingen förkunskap krävs
- Fortsättning - minst 1 år tidigare danserfarenhet
- Öppen Nivå - läraren anpassar klassen. Du kan delta både med och utan förkunskaper
Intresseanmälan
Studiefrämjandet Stockholm Gotland
Hej och välkommen till Studiefrämjandet Stockholm Gotland!
Hos oss har du alltid nära till nya kunskaper, upplevelser och gemenskap med andra. Våra huvudsakliga profilområden är natur, djur, miljö, kultur och konst men vi erbjuder självklart studiecirklar och kurser i andra ämnen. Du väljer!
...
Kontaktuppgifter till Studiefrämjandet Stockholm Gotland
Studiefrämjandet Stockholm Gotland
För att få mer information om Taiji (Tai Chi) Chen fortsättningskurs, fyll i följande uppgifter: