Visa kurser.se som: Mobil

Workshop - Hållbart självledarskap

Maria Lindberg Coaching
Kursinformation
Distans, Stockholm
2 dagar
3 499 SEK inkl. moms
Kommande starter
Stockholm
Löpande efter överenskommelse  
3 499 SEK
Distans
30 sep - 1 okt  
3 499 SEK
Svenska
Maria Lindberg Coaching

Kursbeskrivning

Våra tankar skapar vår verklighet. Genom att tänka i andra banor förändrar vi vår verklighet och hittar lösningar i stället för problem.

Det här är en kurs i stresshantering, personlig utveckling och självledarskap. Du kommer att få lära dig vad som händer i kroppen vid stress, hur man kan hantera den genom tekniker bla från mindfulness och act-terapi. Sätta upp en tydlig riktning för framtiden och hur du kan leda dig själv mot de mål du sätter upp.

Teori varvas med övningar och gruppdiskussioner. Kursen utgår från ACT- terapi, KBT och mindfulness.

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Målgrupp

För företag som vill satsa på sina medarbetare och vara en attraktiv arbetsplats.

Samt för privatperson i grupp.

Kursinnehåll

  • Värderingar, hitta din väg och dina varför.
  • Balans i livet för en hållbar väg framåt
  • Vad drömmer du om? Vilka rädslor håller dig tillbaka? Vilka övertygelser har du med dig?
  • Mindset, hur kan du hantera rädslor och tankar?
  • Hantera tankar
  • Vem behöver du vara/bli för att nå dina mål?
  • Styrkor, vilka är de och hur kan du utveckla dem?
  • Hållbart självledarskap. Rutiner, strukturer och vanor för inre hållbarhet och stresshantering. Prioriteringar och gränser.
  • Självmedkänsla. Hur du kan vara snäll mot dig själv för att hjälpa, inte stjälpa. Bli din egen bästa vän!

Upplägg

Undervisningen är upplagd över två dagar. Teori varvas med praktiska övningar. Via videosamtal eller på arbetsplats.

Kostnader

Pris från 3499kr inkl moms priv pers, exkl moms företag.

Kursledare

Maria Lindberg

Kursledare Maria

Maria Lindberg är cert. livscoach och lic stresscoach och utbildad inom ACT, mindfulness, andning, biokemisk kunskap om kroppen, beteendevetenskap, coachning och neurovetenskap.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Workshop - Hållbart självledarskap.

Maria Lindberg Coaching

Maria Lindberg

Maria Lindberg Coaching erbjuder kurser, föreläsningar och coaching inom området stresshantering och personlig utveckling. Målet är att hjälpa människor utvecklas och hitta sin fulla potential på ett hållbart sätt.  Maria Lindberg är cert. stress- o livscoach och använder olika tekniker...


Läs mer och visa alla kurser med Maria Lindberg Coaching

Kontaktuppgifter till Maria Lindberg Coaching

Maria Lindberg Coaching

Stockholm

Mobil 0708818020

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Workshop - Hållbart självledarskap!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 3 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Workshop - Hållbart självledarskap, fyll i följande uppgifter: