Visa kurser.se som: Mobil

Vi gör just nu en uppföljande undersökning gällande hur COVID-19 har påverkat och fortsätter att påverka hur och om du väljer att gå en kurs. Vi är så tacksamma om du vill svara på våra frågor. Gå till undersökningen!

Yoga, gong och nidra på lunchen - ONLINE eller PÅ PLATS

Soul Yoga Göteborg
Kursinformation
Göteborg
6 tillfällen
Välkommen på drop-in under kursens gång i mån av plats
225 - 1 300 SEK
Svenska

Kursbeskrivning

Yoga, gong och nidra på lunchen i Linnéstaden, Göteborg

En välgörande kombination av rörelser, andning, ljudvibrationer och djup vila som berikar resten av dagen och blir ett fin avslut på veckan!

En helt prestationsfri stund där du blir vägledd genom yoga (kundalini, mjuka hatha-flöden, ibland yin) för att sedan landa in i en vägledd djupavslappning med hjälp av Yoga Nidra. Avslutningsvis övergår Nidran till att du får vila i gongens vibrationer. 

Du får utrymme och tillfälle att släppa på spänningar i kroppens alla delar, att återställa och föryngra, läka och återhämta dig. 

Fördelar med Yoga Nidra

  • Många upplever nästan omedelbara fysiska fördelar såsom minskad stress och bättre sömn.
  • Ger dig en total djupavslappning som släpper mentala och fysiska spänningar.
  • Kan användas för att somna eller för att få återhämtning vid förlorad sömn.
  • Ger ökad koncentration genom att vårt sinne blir avslappnad och därmed ökar vårt fokus.
  • Enkelt att utföra, även för den som har problem att hålla en sittande meditationsställning.
  • Kan minska fysisk smärta genom att hormoner kopplade till smärtlindring frigörs.
  • Ger både kropp och sinne återhämtning och balans.
  • Tillåter dig att gå på djupet av dig själv och bli mer trygg.

Kursen passar både nybörjare och vana yogautövare. 

Vid bokning på vår hemsida väljer du om du är med på plats hos oss eller online hemma hos dig. 

Välkommen till oss på Soul Yoga Göteborg!

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Hur påverkar COVID-19 denna kurs?

Vi på kurser.se är övertygade om att kunskap driver människor och organisationer framåt. Det gör även de arrangörer vi samarbetar med.
Många kurser ställs exempelvis om från klassrums- till distansutbildning.

För att ta reda på om en kurs påverkas med anledning av COVID-19, kontakta gärna arrangören.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Yoga, gong och nidra på lunchen - ONLINE eller PÅ PLATS.

Soul Yoga Göteborg

Soul Yoga Göteborg finns i Linnéstaden mitt i Göteborg!

- Vår yoga är för alla, ung som äldre, vig som stel - välkommen som du är! Efter yogapasset är du välkommen att i lugn och ro avnjuta en kopp yogite i vårt mysiga kök. - Vi erbjuder kurser och...


Läs mer och visa alla kurser med Soul Yoga Göteborg

Kontaktuppgifter till Soul Yoga Göteborg

Soul Yoga Göteborg

Nordostpassagen 19
413 11 Göteborg

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Yoga, gong och nidra på lunchen - ONLINE eller PÅ PLATS!

Arrangörsrecensioner
(4,8)
Baseras på 11 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser