Självförsvar- Personlig träning (PT)

Lär dig självförsvar med hjälp av din egen PT. 

Förutom gruppträning och kurser erbjuder Självförsvarsskolan enskild träning enligt PT-modell. En möjlighet att individuellt eller i par få personlig coachning utav någon av landets främsta instruktörer inom självförsvar. Dessutom på dagar och tider som du själv väljer.

Att lära sig självförsvar med hjälp av en PT blir allt mer efterfrågat. Den vanligaste anledningen är att kunden önskar en snabb och kännbar utveckling inom ämnet. Att på kortast möjliga tid bygga upp sina förmågor och förutsättningar att kunna hantera hotfulla eller våldsamma situationer.

Innehållsmässigt träffas en överenskommelse mellan kunden och instruktören. Vid första besöket får du besvara ett antal grundläggande frågor i syfte att skapa ett underlag för just dina behov. Baserat på önskemål, förutsättningar och målsättning kommer instruktören sen skapa ett träningsupplägg optimalt för just dig.

EXEMPEL PÅ SYFTEN MED PT
– ökad trygghet på fritiden
– ökad trygghet på jobbet
– försvar av tredje person
– försvar mot kniv eller tillhygge
– bearbetning av våldsbrott/övergrepp
– förberedelse inför specifik utbildning
– förberedelse inför specifik tjänstgöring

Tider för personlig träning finns alla dagar i veckan. Från tidig morgon till sen kväll. Merparten av alla PT-lektioner genomförs i våra ändamålsenliga lokaler vid Odenplan i centrala Stockholm, men vi kan självklart åka ut till dig som kund om så känns mer lämpligt.

Vänligen kontakta oss för aktuell prissättning. Vi erbjuder även ett DUO-alternativ med träning parvis.

Inga förkunskaper krävs. Ingen utrustning behövs. Allt tillhandahålls på plats av instruktören.

Önskar du mer information eller känner direkt att du vill boka in ett första pass? Lämna en intresseanmälan här på kurser.se eller ring på 08-707 98 00.