Skydda dig mot överfall

Hur skulle du reagera om du blev överfallen?

Förhoppningsvis behöver du aldrig få reda på svaret på den frågan. Om en gärningsman mot förmodan skulle korsa din väg när du är ensam har du dock en fördel om du har gått en kurs i självförsvar. Självförsvarsskolan ordnar kurser i självförsvar för kvinnor i Stockholm där du tränas av instruktörer godkända av Budo- och Kampsportsförbundet.

Läs mer om Självförsvar för kvinnor här »

När du går en kurs i självförsvar för kvinnor hos Självförsvarsskolan får du under en heldag lära dig riskanalys, preventiv säkerhet och fullkontaktsövningar mot män. Du får information om vid vilka situationer du är som mest sårbar och hur du kan undvika att hamna i dem. Som kvinna kan det vara svårt att utmanövrera en fullvuxen man men genom kursen får du lära dig grepp och slag mot ögon, hals och skrev.

Förutom fysiska övningar får du även information om olika överfallslarm och hur juridiken kring nödvärn ser ut i Sverige.

Förbered dig idag!