Visa kurser.se som: Mobil

Intensivkurs i självförsvar för kvinnor den 27 maj

Självförsvar och Taekwondoskolan JSK
Kursinformation
Plats: Stockholm
Längd: 6 timmar
Startdatum: 2018-05-27
Sista anmälan: 3 dagar innan el när kursen är full!
Pris: 495 SEK
Språk: Svenska

Kursbeskrivning

Självförsvar för kvinnor - Intensivkurs!

Genom träningsformen Modern Self Defence får du verktyg för hur du försvarar dig mentalt och fysiskt. Med dina nya kunskaper från kursen i MSD minskar risken för att bli attackerad eller utsatt för övergrepp.  

Tväggstugan                                                    Vid din port / ditt hem

                                                                                            På väg hem från bussen

                                

Känn dig säkrare
Kursen vänder sig till dig som vill känna dig säkrare när du är ute och går på dagar, kvällar och nätter. 
Vi tränar bort freeze funktionen som inträffar många som blir överfallna.
Kursen lär ut försvar mot följande överfallstyper:
Hot, fasthållning, grepp, omfamning, strypning, slag, spark, våldtäkt, rån, misshandel mm.

Min ålder 15 år

Lär dig självförsvar och känn dig säkrare med TKD föreningen JSK:s kurs i Modern Self Defence 

Tid: 6 timmar under 1 dag
Pris: 795 kr sek

Vi kör följande intensivkurs under hösten:  
19:e november 0900-1600  (lunch 12.00-13.00)

Obs! Vid intresseanmälan - ange även mobilnr. 
Anmäl er till Emely på 0728-573435 eller ring till Peter 0708-808210

Självförsvar är ett stort begrepp!

Vi har följande indelningar:
Självförsvar för privatpersoner
Självförsvar för anställda i utsatt postition.
Självförsvar för anställda inom ordningsmakten

Våra kurser utgår från deltagarna!

  • Vi har både en manlig och kvinnlig instruktör
  • Han visar samtliga attacker på den kvinnliga
  • Vi utgår från att kvinnan är svagare fysiskt än mannen.
  • Vi utgår från att en kvinna inte vill gå en boxningsmatch!
  • Vi utgår från att ett försvar skall vara snabbt och effektivt och avslutas inom 3-5 sekunder

Under kursen utgår vi ifrån våra ledord: O.D.S.A 

O                 Omständighet: Lär dig identifiera och förebygga farliga situationer.

D                 Distans: Lär dig dina gränser och säkerhetsavstånd.

S                 Ställning: Lär dig fysiska och psykologiska positioner.

A                 Agera: Lär dig ett effektivt fungerande fysiskt självförsvar.

Mer information om O.D.S.A

Du har kommit i kontakt med ODSA-systemet för självskydd. Vi kommer här att förklara vad ODSA betyder och filosofin bakom.

O                 Omständighet är den verklighet vi lever i och har runt omkring oss. Denna verklighet är alltid subjektiv och uppfattas olika av alla människor. Med utgångspunkt från detta kan ett individuellt självskydd utvecklas. Att lära sig att identifiera farliga eller obehagliga situationer och därigenom undvika dom är det första steget i ett bra självskydd.

D                 Distans är det fysiska eller psykiska avstånd du tar gentemot en person eller en situation då Du har bedömt omständigheten.

Vi har alla olika ”säkerhetsavstånd” till andra människor och detta avstånd beror väldigt mycket på vilken omständighet du befinner dig i och hur trygg eller bekväm du känner dig.

S                  Ställning är den position du intar, både rent fysiskt men också psykiskt. Din ställning eller attityd är det som människor runt omkring dig kan se och bedöma dig efter. Den ställning du intar är starkt knuten till omständigheterna och den distans du befinner dig på. En ställning som känns naturlig och avslappnad är att föredra men i vissa läget måste det till en annan tydlighet.

A                 Agera är det du gör. Det kan vara att prata sig ur en situation, springa eller när inget annat återstår vara fysiskt självförsvar. Våra grundläggande krav på fysiskt självförsvar är att:

Det skall fungera.

Det skall vara anpassat till individens förutsättningar.

Det skall vara enkla tekniker.

Slutligen

ODSA-systemet är inte enbart ett system för självskydd utan ett verktyg som kan användas i vardagen. Se det så här: Människan fungerar normalt genom tanke-ord-handling. Man kan säga att bedömningen av omständighet och distans är tanken och den inre dialogen med dig själv där du sätter dina egna gränser. Ställning är att genom ord eller kroppsspråk deklarera dina åsikter och gränser för andra människor. När du agerar eller handlar är det för att slutligen försvara dig själv och det som är du.

Några av våra nuvarande och tidigare kunder
Top Security Scandinavia AB
Mattiasson Security Group AB
Vattenfall
Folksam
GB Glass
SEBanken
Posten
Medborgarskolan
AMF Pension

Några yrkeskategorier som har gått kurser i grupp:
Dörrvakter/ordningsvakter vid restauranger i Stockholm
Livvakter
Poliser
SL-personal
Väktare
Socialsekreterare
Restaurangpersonal
Butikspersonal
Sjukvårdspersonal

Målgrupp

Kvinnor som vill lära sig självförsvar.

Har du länge tänkt på att gå en kurs i självförsvar men inte kommit till skott? TKD föreningen JSK håller kurser i självförsvar för både kvinnor och män. Självförsvarskursen hjälper dig att minska risken för att bli utsatt samtidigt som du får kunskap om hur du försvarar dig om en situation mot förmodan skulle uppstå.

Lär dig MSDO systemet!

MSDO betyder Modern Self Defence Organization. Grundaren till detta system Heter Martin Wietschorke från Tyskland. I Tyskland tränar många män och kvinnor detta system som bygger på att vanliga kvinnor och män skall lära sig ett effektivt självförsvar utan någon budo "kampsports" bakgrund behövs.

Några av de utmärkande egenskaper för systemet är:
Försvaret skall vara klart inom 5 sekunder
Vi försöker alltid avsluta försvaret ståendes
Vi tränar försvar mot: Slag, spark, grepp, våldtäcktsförsök, misshandel, överfall, rån, mot kniv, fasthållningar mm.

Video

Videopresentation av Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Kursintyg

Ni som går en intensivkurs i MSDO får ett kursintyg
Detta kursintyg visar vilka delar du har fått utbildning inom.

Kostnader

Längd: 6 timmar (09.00-16.00) 

Pris: 495 kr för en intensivkurs under en dag

Ser mer info på Facebook: Modern Self Defence Organization Stockholm

Obs! Vid intresseanmälan - ange även mobilnr. 

Har du övriga frågor - tveka inte att ringa

Peter 0708-808210

Kursledare

Instruktörerna

Den kvinnliga instruktören Emely har tränat självförsvar sedan 2008. Emely började med att gå en av självförsvarskurserna som Peter höll 2008 och har sedan dess fortsatt att gå kurser och träningsläger inom Modern Self Defence.

  • 2-a graden svart bälte Taekwondo
  • Instruktör/PT Taekwondo
  • 2:a graden Svart bälte Goshin Jutsu
  • 1 graden svart bälte i Modern Self Defence
  • 1 graden svart bälte i ISKFA (International Stick And Knife Fighting Association)
  • Certefied Instructor ISKFA
  • Certefied Instructor TONFA - BATONGTEKNIK
  • Specialintresse - Försvar med och mot knivar!

Manliga instruktören Peter har tränat sedan 1983. Peter började med Judo 1983 och sedan gick över till Taekwondo 1985. Intresset för självförsvar har bara ökat med åren och idag är han en av de mest meriterade instruktörerna i Sverige.

  • 8:e graden svart bälte "Grand Master" i WTMF Taekwondo
  • 7:e graden svart bälte "Grand Master" i WTF Taekwondo
  • 7:e graden svart bälte Nagashi Mushin Ryu Goshinjutsu
  • 1:a graden svart bälte Close Combat "Närstridsteknik i Främlingslegionen"
  • 3:e graden svart bälte i Tanbo Jutsu - Batong teknik
  • 2:a graden Svart bälte och Instruktör i Modern Self Defence
  • 6:e graden svart bälte i Goshin Jutsu
  • 1 graden svart bälte i ISKFA (International Stick And Knife Fighting Association)
  • Certefied Instructor ISKFA
  • Certefied Instructor TONFA - BATONGTEKNIK
  • Haft kurser i självförsvar sedan 1992.
  • Har som instruktör haft över 4500 lektioner.
  • Fördjupat sina kunskaper i självförsvar i bland annat Syd Korea & Tyskland
  • Svensk Mästare i Taekwondo

20-tal 1:a plats placeringar i svenska tävlingar. Internationella medaljer mm.

Grundare till ODSA systemet

Du får både en man och en kvinna som kursledare. Om så önskas kan du endast ha en kvinna som visar teknikerna på dig.

Instruktörerna är Peter Rollfelt & Emely Fransson

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Intensivkurs i självförsvar för kvinnor den 27 maj.

  Kontakta arrangören

  Få mer information

  Anmäl ditt intresse 

Errors
Valfritt
Valfritt
Valfritt

Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Träna Taekwondo, Jutsu och Kickboxing med TKD föreningen JSK

Kurser i Taekwondo, Kickboxing, Goshin Jutsu & Modern Self Defence i Stockholm

Taekwondo Klubben Jeong Sool Kwan (TKD föreningen JSK) är en ideell förening som har varit verksamma sedan år 1979. Under sin verksamma tid har klubben hunnit samla på sig stor kunskap. Kurserna i Taekwondo, Kickboxing och Goshin Jutsu passar alla...


Läs mer och visa alla kurser med Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Kontaktuppgifter till Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Självförsvar och Taekwondoskolan JSK

Döbelnsgatan 64
113 52 Stockholm

Tel: 0708-808 210
www.tkd.nu

Recensioner

Sara Borgström   |   2018-04-30
Perfekt för att förstå hur du med enkla tekniker kan ta dig ur livshotande och tidigare (vad jag tyckt)omöjliga situationer. Dessutom riktigt nödvändigt, detta borde alla får lära sig vilket kön en än har. Efter har gått kursen känner jag mig mycket mer självsäker och stark om att jag kan verkligen försvara mig och upplyst om min val hur jag ...
Visa hela
          (5)
Holmberg   |   2018-04-29
Fantastisk kurs med aha-upplevelser och så otroligt många nyttiga lärdomar! Varje kvinna borde besitta den kunskap de förmedlar på denna kurs. Grymt!
          (5)
Matilda   |   2018-04-29
Superbra och nyttig kurs som känns väldigt relevant och givande. Går igenom många olika moment/situationer och man får öva både på förberedda situationer och överraskningsmoment.
          (5)