Visa kurser.se som: Mobil

Hitta Din naturliga väg - kurs i personlig utveckling

Yogistic Health
Kursinformation
Distans
4 veckor
Löpande
485 SEK
Svenska

Kursbeskrivning

Hitta din naturliga väg - Distanskurs Kost och hälsa

Vad skulle det innebära för dig att hitta Din naturliga väg i livet?

Upplever du att du står och trampar och inte kommer någon vart? Känner du att du saknar en tydlig riktning i livet? Glömmer du att stanna upp för att känna, dofta och uppleva det som pågår runt omkring dig? Då kan den här kursen vara helt rätt för dig. 

Enligt Taoismen finns det en väg för oss som vi är ämnade att följa. Om vi gör det är vi som del av ett flöde och livet blir enkelt. Kursen är inspirerad av Taoism, yin & yang, mindfulness och har även inslag av coachande frågeställningar. Du kommer att med hjälp av olika övningar kunna utforska nuläget, passionen, framtiden och dina fem sinnen. Övningarna kommer att hjälpa dig att se klarare på dig själv och livet samt att landa och njuta av livet som faktiskt pågår just nu. 

Praktisk information:
E-kursen startar löpande och pågår under fyra veckor. Det går att logga in på kurssidan via dator, ipad eller iphone. Varje vecka och under hela kursen blir du vägledd genom övningarna via film och text. ​​​​​​​

Vecka 1:
Avslappningsövningar, din aktuella livsmatris, hörandet, qi-andning.

Vecka 2:
Mindfulness, seendet, din tid, yinyoga.

Vecka 3:
Din passion, på scenen, doft & smak, självkänsla.

Vecka 4:
Mitt framtidsjag, intentioner, kännande, yoga flow.

Detta ingår:
• 2 guidade avslappningsövningar
• 7 guidade mindfulnessövningar
• 1 guidad kroppsscanning
• Guidad meditation – Ditt framtidsjag
• Guidad meditation – På scenen
• 1 qi-andningspass (40 min) - De fem elementen
• 1 yinyogapass (60 min) – Den naturliga vägen
• 1 yogaflow (30 min) – Let it flow
• 8 övriga övningar

Välkommen med din intresseanmälan för mer information om vad som ingår i kursen!

Målgrupp

Upplever du att du står och trampar och inte kommer någon vart? Känner du att du saknar en tydlig riktning i livet? Glömmer du att stanna upp för att känna, dofta och uppleva det som pågår runt omkring dig? Då kan den här kursen vara helt rätt för dig. 

Video

Kostnader

485 sek

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Hitta Din naturliga väg - kurs i personlig utveckling.

Yogistic Health

Kurser i yoga och personlig utveckling i Stockholm - Huddinge. Siddhi Kost & Hälsa

Yogistic Health drivs av mig Elin Starrin, som erbjuder kurser inom områdena yoga och personlig utveckling.  Enligt Ayurveda är hälsa ett tillstånd av att uppleva oavbruten fysisk, mental och spirituell lycka och förverkligande. Det finns många sätt att nå detta tillstånd och...


Läs mer och visa alla kurser med Yogistic Health

Kontaktuppgifter till Yogistic Health

Yogistic Health

Klockarvägen 12
14161 Huddinge

Mobil 0725886300
www.yogistichealth.com

Recensioner
Bli den första att recensera Hitta Din naturliga väg - kurs i personlig utveckling!