Visa kurser.se som: Mobil

Mindfulness - grund

Sensus Stockholm - Gotland
Kursinformation
Plats: Stockholm
Längd: 16 timmar
Pris: 1 700 SEK

Kursbeskrivning

Kursbeskrivning

Kursen syftar till att skapa balans i livet och bygger på medveten närvaro, mental träning och självutveckling. Du får verktyg som hjälper dig till balans och närvaro i vardagen.


Innehåll och upplägg

Vi varvar teori med övningar i meditation och avslappning. Vi går igenom Mindfulness attityder samt utforskar tekniker för att minska ev stress i vår vardag, hur vi kan bli mer medvetna om oss själva och i relation till det som finns i vår närhet - både på jobbet och privat.

Efteranmälan

Efteranmälan tas tyvärr inte emot efter kurstillfälle två.

Datum

Kursen går tisdagar 17:30-19:00. Uppehåll v. 14, 3/4 samt 1/5.

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Material och klädsel

Material tillhandahålls av Sensus. Du kan ha dina vanliga kläder.

Tillgänglighet

Våra lokaler är tillgänglighetsanpassade. Anmäl behov av hörselslinga eller tolk vid anmälan.

Rabatt

Sensus Stockholm-Gotland samarbetar idag med fackförbunden Vision, ST, Vårdförbundet avdelning Stockholm, Lärarförbundet, Försvarsförbundet, Finansförbundet. Som medlem i något av dessa förbund får du som deltagare rabatt på våra kurser. Läs mer

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mindfulness - grund.

Sensus Stockholm - Gotland

Sensus kurser

Sensus Stockholm - Gotland

Sensus erbjuder studiecirklar, kulturarrangemang, utbildningar, och upplevelser med livsfrågor, globala frågor och mångfald i centrum. Hos oss kan du exempelvis fördjupa dig i mänskliga rättigheter, samtala om livet eller utveckla dig inom data, musik eller dans.  Varmt välkommen till oss på Sensus!...


Läs mer och visa alla kurser med Sensus Stockholm - Gotland

Kontaktuppgifter till Sensus Stockholm - Gotland

Sensus Stockholm - Gotland

Torkel Knutssonsgatan 39
11849 Stockholm