Visa kurser.se som: Mobil

Tid att leva - Grundkurs i stresshantering

Sensus Östra Götaland
Kursinformation
Jönköping
10 timmar
2022-09-07
1 000 SEK

Kursbeskrivning

Tid att leva Grundkurs i stresshantering

En kurs för dig som önskar mer balans i ditt liv. Du får en ökad medvetenhet om vad stressen gör med dig själv och andra. Du får ökad förståelse för vad som styr och påverkar dina tankar, känslor och beteenden samt verktyg för att må och fungera bättre

Ur kursen: • Vad är stress? • Vad händer i kroppen vid stress? • Att lära sig av kroppens varningssignaler • Värderingar och prioriteringar • Medveten närvaro • Att sätta gränser mot sig själv och andra • Övningar och verktyg för att må och fungera bättre

Kursstart: vid tillräckligt antal inkomna anmälningar

Pris

1000 kr Deltagaravgift

Plats

Sensus, Östra Storgatan 10, Jönköping

Ledare

Maria Boeryd, diplomerad avspännings- och stresspedagog

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Tid att leva - Grundkurs i stresshantering.

Sensus Östra Götaland

Sensus Östra Götaland

Sensus erbjuder studiecirklar, kulturarrangemang, utbildningar och upplevelser. Vi skapar och finns med där mötesplatser för bildning och kultur utvecklas. Vi lyfter fram relationer, rättigheter, hållbarhet och livsfrågor. Hos oss kan du exempelvis fördjupa dig i mänskliga rättigheter, samtala om livet...


Läs mer och visa alla kurser med Sensus Östra Götaland

Kontaktuppgifter till Sensus Östra Götaland

Sensus Östra Götaland

Klicka på länken nedan för att kontakta Sensus i din kommun:


Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Tid att leva - Grundkurs i stresshantering!

Arrangörsrecensioner
(4,5)
Baseras på 2 recensioner.
Läs recensioner
Intresseanmälan

För att få mer information om Tid att leva - Grundkurs i stresshantering, fyll i följande uppgifter: