Visa kurser.se som: Mobil

Vägen till ett hälsosammare liv!

Nutrition Matters Sverige
Kursinformation
Distans
ca 7-8 timmar
Du gör kursen i din egen takt, när och var du vill!
1 195 SEK
Vägen till ett hälsosammare liv!

Kursbeskrivning

Det här är en kurs för dig som vill fördjupa dig i hur kosten och livsstilen påverkar hälsan för att må bra!

Du kanske vill bli av med någon form av livsstilsrelaterade hälsobesvär och minska risken för sjukdomar senare i livet.  

Hej, mitt namn är Lina Åhlén och jag har skapat den här onlinekursen till dig som vill leva hälsosammare!

Många som känner att deras kost och livsstil påverkar deras mående och hälsa negativt, känner att det är krångligt och vet inte var de ska börja för att må bra. 

Faktum är att för många människor kan en liten förändring i rätt riktning göra en stor skillnad. 

Om du känner igen dig, då är den här kursen precis vad du letar efter!

I min onlinekurs lär du dig på djupet hur kosten och livsstilen, t.ex. sömn, rörelse och stress, påverkar vår hälsa. 

Du får också lära dig hur olika funktioner i kroppen påverkar hälsan, t.ex. mage-tarmhälsa och inflammation och du får tips på hur du kan leva hälsosammare i din vardag. 

Kursen gör det lätt för dig att:

  • Ta kontroll över din hälsa och må ditt bästa möjliga.

  • Bli piggare, gladare och friskare med rätt kost och livsstil för dig.

  • Skapa hållbara och hälsosamma vanor.

  • Göra hälsosamma val gällande din kost och livsstil och mycket, mycket mer!

Du kan börja njuta av goda recept som främjar hälsan genom att börja använda recepten i kursen direkt.

Och det bästa av allt är att de flesta kan se resultat inom några veckor, beroende på vad man vill uppnå och vad man har för utgångsläge. 

Du får recept, måltidsplan och tips som du kan börja använda direkt i sin vardag. 

Så, om du vill göra en förändring i din hälsa och börja må bättre, tänk på det här:

Ju tidigare du tar kontroll över din hälsa, desto snabbare kommer du att märka resultat.

Din hälsa är det viktigaste du har och den bör prioriteras!

Boka din plats idag och få tillgång till kursmaterialet på en gång, så har du tagit ett viktigt första steg mot hållbar hälsa.

Vad säger våra deltagare?

”Det var väldigt bra upplägg och struktur på innehållet i kursen. Väldigt bra att det inspelade även finns som text. Också bra att det fanns uppgifter så man själv fick tänka till och implementera i sitt eget liv. Det var även bra med källor/länkar om man vill fördjupa sig.” 

/Lotta, 45

”Vilken jäkla kunskapsguldgruva du skapat, Lina!”

/ Mia 46

Fördelar med en onlinekurs

En onlinekurs är ett roligt, flexibelt och enkelt sätt för dig att ta till dig ny kunskap, och lära dig det du är intresserad av, utifrån dina förutsättningar. Du kan till exempel ta del av kursen var du än befinner dig i världen och kursen är tillgänglig närsomhelst på dygnet. Det enda du behöver är internetuppkoppling och en smartphone/läsplatta eller dator.

Boka din plats idag och få tillgång till materialet på en gång så att du kan börja din hälsoresa redan nu!

Målgrupp

Den här kursen riktar sig till allmänheten och inga förkunskaper krävs. Kursen passar alla som vill fördjupa sig i hur kost, näring och livsstil påverkar hälsan.

Kursledare

Lina Åhlén är grundare av Nutrition Matters och har arbetat som skribent, kursledare och föreläsare inom kost- och hälsoområdet sedan 2010. Hon arbetar som skribent för tidningen Hälsa och Funktionsmedicin (tidigare Näringsmedicinsk tidskrift) och sitter med i tidningens redaktionsråd. Lina är utbildad inom Nutritional Science (BSc Hons) i England och har en KY-examen i Projektledning från Uppsala.

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Vägen till ett hälsosammare liv!.

Nutrition Matters Sverige

Vi på Nutrition Matters erbjuder onlinekurser för allmänheten inom näringslära, kost och hälsa. Vi brinner för att utbilda människor i hur man kan leva hälsosammare, må bättre och minska risken för sjukdomar.  Hälsa är hetare än någonsin och det blir...


Läs mer och visa alla kurser med Nutrition Matters Sverige
Recensioner
Bli den första att recensera Vägen till ett hälsosammare liv!!
Intresseanmälan

För att få mer information om Vägen till ett hälsosammare liv!, fyll i följande uppgifter: