Kursbeskrivning
Benstretch - Stretchkurs i Stockholm
Stretching är inte bara för dig som vill bli vig, utan är även ett utmärkt komplement till all typ av träning, till exempel dans och yoga eller lagsporter och annan idrott. Eller för dig som känner dig stel och vill träna upp din rörlighet och känna dig smidigare.
Våra stretchkurser pågår i 9 veckor, och klasserna är 60 min långa. Klasserna består av uppvärmning samt olika övningar som stretchar en eller flera muskelgrupper. Fokus ligger på säkerhet och teknik för att undvika skador.
Du måste inte vara vig för att ta våra stretchklasser men du kommer garanterat att öka din smidighet och rörlighet samt minska smärta och stelhet i musklerna.
Både nybörjare såväl som avancerade elever är varmt välkomna!
Målgrupp
Stretch passar alla och du som går den kommer definitivt känna dig smidigare. Det finns ett antal olika klasser att välja mellan, skicka en intresseanmälan för att ta reda på vilken som passar dig bäst!
Alla våra kurser kan hållas på engelska om eleverna önskar. Instruktörerna är flytande i svenska och engelska.
Kostnader
1950 kr för 9 tillfällen á 60 min.
Intresseanmälan
North Pole Studio
Poledancing i Stockholm
North Pole Studio är den äldsta och mest etablerade poledancing-studion i Norden. NPS är väl omtalad och känd runt om i världen för sina professionella instruktörer och kvaliteten på undervisningen i allt från Poledance, Stretch, Akrobatik och Contortion. Här jobbar...
Kontaktuppgifter till North Pole Studio
North Pole Studio
För att få mer information om Benstretch / Lowerbody flexibility, fyll i följande uppgifter: