Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Mindfulness och stress

Mindmatters
Kursinformation
Göteborg
5 veckor
1 495 SEK

Kursbeskrivning

En kurs för dig som känner att livet rullar på lite för snabbt och behöver hjälp att stanna upp och hämta andan. Du kanske har problem att sova, eller är ofta på dåligt humör? Du får lära dig enkla verktyg för att hitta lugnet, förbättra din sömn och ditt humör. Du får en chans att känna efter vad du behöver och vilken riktning du vill att ditt liv ska ta. Vi träffas 5 gånger, ca 1,5 h varje gång, och du tränar själv mindfulness med hjälp av ljudfiler ca 10 min/dag, 6 dagar i veckan.

Kontakta oss vid intresse via formuläret nedan

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Målgrupp

Ingen förkunskap krävs. Det som krävs är ett nyfiket sinne för vilka fördelar mindfulness kan medföra i ditt liv och minska din stress.

Kursledare

Susanne Hogner Mindfulness instruktör och sjuksköterska (kurs i Lökeberg/ Kungälv, eller via Zoom)

Camilla Martinsson Mindfulnessinstruktör och pedagog  (kurs på Allegården/ Göteborg, eller via Zoom)

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mindfulness och stress.

Mindmatters

Mindmatters hjälper människor utveckla sin förmåga till medveten närvaro.

Via dokumenterade och vetenskapliga metoder ger vi individer tillgång till sina inre styrkor genom mindfulness. Företaget håller inspirationsföreläsningar och utbildningar på svenska och engelska, och har dessutom mycket erfarenhet av att arbeta med elever i skolmiljö. Vi tror att hjärnan...


Läs mer och visa alla kurser med Mindmatters

Kontaktuppgifter till Mindmatters

Mindmatters

Lökebergsvägen 31
44295

Tel: 0709406695

Recensioner
Kursrecensioner
Bli den första att recensera Mindfulness och stress!

Arrangörsrecensioner
(5,0)
Baseras på 6 recensioner.
Läs recensioner

Liknande kurser