Visa kurser.se som: Mobil

COVID-19 - hur påverkas din kurs? Vi samlar artiklar kring coronaviruset och utbildning samt tips för dig som ska söka kurs. Läs mer här.

Mindfulness Steg 1. Grundkurs

Mindfulnessgruppen
Kursinformation
Distans, Stockholm
9 tillfällen
3 900 - 4 875 SEK inkl. moms

Info om Mindfulness Steg 1. Grundkurs

MindfulnessMindfulness för din egen vardag

Vill du lära dig att leva mer i nuet? Söker du verktyg som du kan använda i din vardag för att få bättre livskvalitet? Detta är en kurs för dig som vill lära dig mer om mindfulness och praktisera det själv i din vardag, i dina relationer och på din arbetsplats.

Vi välkomnar alla som vill bidra till att få människor mer närvarande, mer vänliga och friskare i näringslivet, i skolan, i vården och i privatlivet.

Mindfulness hjälper dig att hantera: Det ökar din:
  • Stress
  • Kreativitet
  • Sömnproblem
  • Empati och självkänsla
  • Oro- och ångest
  • Fokus och koncentration
  • Smärta
  • Inlärning

Är du intresserad och vill veta mer om kursen?

» Vänligen fyll i en intresseanmälan nedan

Målgrupp

Inga förkunskaper krävs. Kursen är inte fysisk så även personer med fysisk funktionsnedsättning kan delta.

Kursinnehåll

Du får lära dig att öva upp din medvetenhet genom olika övningar i:

  • Medvetenhet och styrning av tankar, fysiska- och känslomässiga signaler
  • Uppmärksamhet
  • De 9 mindfulnessattityderna
  • Impulskontroll

Kostnader

Privatperson: 4 875 inkl moms

För företag: 5 400 plus moms

Mindfulnessgruppen

Mindfulnessgruppen

Mindfulnessgruppen & Minds Unlimited

Vill du lära dig mer om mindfulness? Mindfulnessgruppen håller kurser i mindfulness för privatpersoner och utbildar Diplomerade Mindfulnessinstruktörer för dig som personligen aktivt vill bidra till att få effekter av mindfulness på din arbetsplats eller i egna grupper. ”You cannot...


Läs mer och visa alla kurser med Mindfulnessgruppen

Intresseanmälan

Fyll i dina uppgifter om du är intresserad och vill veta mer om Mindfulness Steg 1. Grundkurs.

Kontaktuppgifter till Mindfulnessgruppen

Mindfulnessgruppen

Tegnergatan 12, 6 tr
113 58 STOCKHOLM

Recensioner
Bli den första att recensera Mindfulness Steg 1. Grundkurs!

Liknande kurser